Liikuntahoidon hyödyt aivohalvauksen jälkeen, modernit harjoitukset potilaiden kuntoutukseen

HomeStrokeStroke-hoito Aivohalvauksen jälkeisen kuntohoidon edut, modernit harjoitukset potilaiden kuntoutukseen

Aivohalvauksen seurausten hoito on pitkä ja työläs prosessi. Fysioterapia on yksi tärkeimmistä kuntoutusmenetelmistä hyökkäyksen jälkeen. Sen avulla on mahdollista palata kokonaan tai osittain potilaan menettämiin toimintoihin, sekä jatkaa sosiaalisesti aktiivista elämää. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on tiedettävä perusharjoitukset ja niiden toteuttamistekniikka.

Liikuntahoidon hyödyt aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus on vaarallinen patologinen tila, joka johtuu aivojen vaskulaaristen seinien repeämästä. Sellaisiin häiriöihin liittyy puhe-, muisti-, pareesi- ja halvaushäiriöitä. Fysioterapiaharjoitusten oikea-aikainen käyttö auttaa välttämään hyökkäyksestä johtuvia negatiivisia ilmenemismuotoja ja johtamaan edelleen täyden elämän.

Aivohalvauksen jälkeiset harjoitukset suoritetaan useiden tehtävien saavuttamiseksi. Nämä sisältävät:

• estää sellaisten vakavien seurausten kehittymisen, jotka johtuvat pitkäaikaisesta oleskelusta staattisessa asennossa;
• normaalin lihassävyn palauttaminen;
• verenkierron normalisointi, sisäelinten toiminta, kudosten aineenvaihduntaprosessit;
• motorisen toiminnan parantaminen;
• puhetoimintojen vakauttaminen, hieno motoriset taidot.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Ainoa osoitus fysioterapiaharjoittelujen nimittämisestä on menetettyjen toimintojen palauttaminen. Niitä ovat:

• kuulovamma;
• puhehäiriöt;
• muistiongelmat
• kohonnut lihaksen sävy;
• pareesi ja halvaus;
• väsymys;
• hienojen motoristen taitojen menetys;
• turvotus;
• itsepalvelun puute;
• dementia.

Monista käyttöaiheista huolimatta liikuntahoitoa ei määrätä kaikille potilaille. Fyysisten harjoitusten suorittamisen vasta-aiheita ovat:

• kooma;
• mielenterveyshäiriöt;
• kouristus- tai epileptiset kohtaukset;
• tuberkuloosi;
• insuliiniriippuvainen diabetes mellitus;
• pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.

Valmisteluvaihe

Ennen kuin aloitat terapeuttisen fyysisen rasituksen kouristuksen jälkeen, potilaan on oltava valmistautuneena henkisesti ja fyysisesti. Lähes kaikki liikkeet ovat erittäin vaikeita potilaille, joilla on tämä patologia. Tästä syystä sukulaisten ja lääketieteellisen henkilökunnan tulee vakuuttaa heidät tekemään harjoituksia. Fyysinen valmistelu koostuu useista vaiheista:

1. Muutaman tunnin välein sinun on vaihdettava potilaan sijaintia painehaavojen ja veren stagnaation välttämiseksi.
2. On tarpeen suorittaa passiivinen voimistelu toisen ihmisen avulla 2-3 kertaa päivässä. Tämä antaa potilaan raajoille oikean asennon..
3. Hengitysharjoittelujen suorittaminen. Niiden avulla metaboliset prosessit ja verenkierto kudoksissa normalisoidaan..
4. Aktiiviset kuormat. Ne edustavat kuntoutuksen viimeistä vaihetta. Kävely hyökkäyksen jälkeen on yksi liikuntahoidon pääkomponenteista. Sen avulla potilas voi palata jokapäiväiseen elämään ilman erityisiä rajoituksia..

Harjoituksen aikana missä tahansa vaiheessa on välttämätöntä estää ylijännite. Voimistelu tapahtuu peräkkäin kuormituksen ja harjoittelun keston kasvaessa asteittain. Sinun on myös noudatettava useita sääntöjä, mukaan lukien:

• hoitavan lääkärin ohjeiden tiukka noudattaminen;
• pakollinen lämpeneminen ihopeitteellä;
• harjoituksen tekniikan noudattaminen.

Potilaan kuntoutuksessa lähien ja sukulaisten tukella on tärkeä rooli. Tästä syystä heidän tulisi viettää niin paljon aikaa hänen kanssaan kuin mahdollista ja auttaa harjoituksissa..

Passiivinen kuorma

Kun potilas on tajunnut, passiivinen voimistelu määrätään. Kuntoutuksen varhaisvaiheissa tehdään aseman korjaus. Kevyet silmät vaikuttavat kohonneisiin lihaskuituihin, joilla on lisääntynyt sävy. Jäljellä olevia lihaksia stimuloidaan syvällä hierontatekniikalla, joka sisältää vaivaamisen ja jauhamisen.

Fysioterapia aivohalvauksen jälkeen nukkumaan joutuneille potilaille suoritetaan erittäin varovaisesti. Alhaisella liikkuvuudella harjoitukset alkavat suurista nivelniveistä. Lihasten sävyn muutosten ja muiden patologisten muutosten puuttuessa, luokat suoritetaan distaalisille raajoille.

Psyykkistä voimistelua käytetään palauttamaan lihasmuisti. Tätä tarkoitusta varten harjoitetaan mielenterveyshoitoa, josta on äänestettävä.

Halvaantumiseen liittyy useimmissa tapauksissa puhehäiriöitä. Tärkeää on suorittaa nivelen parantamiseen tähtääviä harjoituksia. Kadonneiden toimintojen palautumisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa puhua useammin potilaan kanssa, ilmaista heidän ja hänen toimintansa.

Passiivinen voimistelu tulisi suorittaa 2-3 sarjassa 15-20 toistoa. Tämän aikana sinun on tarkkailtava potilaan hengitystä, mahdollisen kivun ilmenemistä tai lihasäänen nousua.

Aktiivinen kuorma

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen suoritetaan tietyn järjestyksen mukaisesti. Ensimmäiset askeleet ovat harjoittelua makuulla ja istuen. Viimeinen vaihe on kuorma seisoma-asennossa. Liikuntahoidon nimityksen suorittaa pätevä asiantuntija, joka määrittelee harjoitusten keston, intensiteetin ja toistojen lukumäärän.

Makuulla

Yläraajojen kohdalla harjoitukset koostuvat sormien hitaasta puristamisesta nyrkkiin, pyöreillä liikkeillä käsin, kyynärpään taivuttamisella ja käsivarsien nostamisella ympyräliikkeiden avulla. Jalkojen toiminnan palauttamiseksi sormet taivutetaan, jalan pyöreät liikkeet, raajojen taipuminen polvissa, jota seuraa niiden suoristaminen.

istuva

1-1,5 kuukauden kuluttua kuntoutusjakson alkamisesta potilaalle määrätään harjoitukset, jotka on suoritettava istuessa. Nämä sisältävät:

• pyöreät päänliikkeet, käännökset, kaltevuudet;
• istuu jakkaralla;
• kipeän jalan selän ja yläosajen hidas kaareutuminen.

Tänä aikana tärkeä kohta on harjoitusten toteuttaminen käden aivohalvauksen jälkeen käsien ja sormen kehityksellä. Tätä varten käytetään leluja, jotka kehittävät hienoa motorista osaamista..

pysyvä

Tämän ajanjakson päätavoite on itsenäisesti nousta sängystä tai tuolista. Aluksi on suositeltavaa käyttää toisen henkilön tukea. Nykyaikaiset kuntoutuskeskukset on varustettu erityisillä simulaattoreilla, joiden avulla pystyt nousemaan itsenäisesti. Lisäksi pystyasennossa tehtävissä harjoituksissa erota:

• taseen pitäminen;
• hidas käsien ja jalkojen aalto;
• kyykky
• vartalo eteen- ja taaksepäin.

Nämä harjoitukset määrätään kuntoutuksen ensimmäisissä vaiheissa. Saatuaan aikaan myönteisen vaikutuksen, kunto-terapiakompleksi laajenee ja tulee monimutkaisemmaksi..

Sarja harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvauksen terapiakompleksin toteuttamisen tulisi olla systemaattista. Sinun on myös noudatettava harjoitustekniikkaa, koska väärin suoritettu voimistelu voi vahingoittaa potilaan terveyttä.

Vartaloon

Ensinnäkin on tehtävä korin kallistus ja kääntö. Istu sitten tuolille, laita oikea käsi vasemmalle reidellesi ja käännä vartalo vasemmalle. Toistojen lukumäärän tulisi olla 10-15 kertaa.

Seuraavaksi on tarpeen laskea vasen olkapää reiteen ja palata hitaasti alkuperäiseen asentoonsa keskittymällä vartalon lihaksellisiin laitteisiin. Toistojen määrä - 10-12 kertaa.

Lisäksi jalat voidaan nostaa. Tätä varten he ovat makaavassa asennossa. Sitten jalat nostetaan polvillaan rintaan. Sen jälkeen ne lasketaan hitaasti käyttämättä alaraajojen lihaksia. Toistojen määrä - 10-12 kertaa.

Kädet

Harjoittelujen suorittamiseksi metodologin on kiinnitettävä potilaan hartia-nivel oikean käden sormin ja aloitettava sitten kärsivän raajan poistaminen vasemmalla kädellä. Seuraavaksi käsi nostetaan ylös, viedään sivulle ja palautetaan sitten alkuperäiseen asentoonsa.

Harjoille

Erityistä huomiota kiinnitetään motoristen taitojen palauttamiseen. Tätä varten suorita:

1. Harjan taipuminen ja jatke. Voit tehdä tämän asettamalla käsivarren pöydälle kämmenet alas. Potilaan kädet roikkuvat reunasta. Sen jälkeen heidän on tehtävä liikkeitä ylös ja alas. Samanlaisia ​​harjoituksia suoritetaan kämmenten ollessa ylöspäin.
2. Peukalon taipuminen ja laajennus. Kämmenet ovat täysin auki. Sitten peukalot taipuvat kohti pienet sormet ja palaavat alkuperäiseen asentoonsa.
3. Muut harjoitussarjat. Ne koostuvat sormen puristamisesta ja purkamisesta, pienten esineiden lajittelusta, motorisia taitoja parantavien lelujen avulla.

Jaloille

Pääasento suoritettaessa alaraajojen harjoituksia on makaa. Jalkojen tulee olla taipuneet polvissa tai painetaan vartaloon. On myös suositeltavaa, että marssit paikoilleen. Tämä auttaa palauttamaan jalkojen toiminnan ja palauttamaan kadonneen lihasmuistin..

Silmille

Tärkeimmät silmien harjoitukset aivohalvauksen jälkeen ovat:

• silmien sulkeminen silmäluomien pidättyessä sormilla;
• silmäluomien hieronta suljetuilla silmillä;
• siristä 5-10 minuutin ajan;
• nopeasti vilkkua.

Koko harjoitus suoritetaan kahdessa 5-6 toiston sarjassa. Ajan myötä harjoituksen intensiteetti ja kesto kasvavat.

Koordinoinnin parantamiseksi

Näitä harjoituksia käytetään siinä vaiheessa, kun potilas on harjoittanut fysioterapiaa pitkään. Koordinoinnin parantamiseksi suositellaan seuraavaa:

1. Jätä jalat sivuun. Nouse tätä varten seisomaan suoraan ja nojaa seinälle tai pöydälle. Raahaa vedetään sisään siten, että lattian ja toisen jalan välinen kulma on 45 astetta. Sen jälkeen se palautetaan alkuperäiseen asemaansa..
2. Seiso suissa. Potilaan tulee seisoa suoraan tuella pöydällä tai kaapissa. Sen jälkeen sinun on seisottava varpaissasi ja kiinnitettävä sijainti 15 sekunniksi ja laskettava sitten kantapään päälle.
3. Kävely suorassa linjassa. Sinun on seisotettava suorassa linjassa ja siirryttävä hitaasti eteenpäin varvasti. Toista harjoittelu 3 kertaa 4-5 minuutin välein.

Nivelen palauttaminen

Puheen palauttamiskurssit toteutetaan kuntoutuksen kaikissa vaiheissa. Koulutus sisältää 2 kompleksia:

1. Puheen kehittämisharjoitukset, jotka koostuvat yksittäisten tavujen, lauseiden ja tekstin kohtien ääntämisestä.
2. Kielen voimistelu huulten nuolemisen tai putkeen kiertämisen muodossa.

Muistin palauttamiseksi

Muistin palauttamiseksi potilasta suositellaan muistamaan sananlaskut, runot. Sinun on myös muistettava aakkoset, numerot, eri tosiasiat ja tapahtumat, kävellä tutuissa paikoissa tai kytkettävä musiikki päälle oppiaksesi sanoituksia.

Hengitysharjoitukset

Tämän tyyppinen harjoittelu aloitetaan sen jälkeen, kun potilas pystyy hallitsemaan kasvojen lihaksia. Yksinkertaisin toiminta on uloshengitys suljettujen huulten kautta. Sitten voit siirtyä syvään hengitykseen viivästyttämällä ilmaa 5-10 sekuntia ja edelleen hitaasti hengittämään.

Kodin aivohalvauksen jälkeen suoritettavat hengitysharjoitukset tulisi tehdä lepoaukoilla. Hengityksen pitämistä ei suositella, koska tämä voi johtaa päänsärkyyn ja huimaukseen..

Psyykkinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen

Sitä käytetään aivojen hermorakenteiden toimintojen palauttamiseen. Sen ydin on itsehypnoosissa ja ajatuksessa siitä, kuinka henkilö suorittaa harjoituksia aivohalvauksesta palaamiseksi, mikä auttaa tämän ymmärtämään nopeammin. Joukkueet on annettava ääneen. Tämän voi tehdä potilas itse tai häntä hoitava metodologi..

Potilaan kuntoutus aivohalvauksen jälkeen on monimutkainen prosessi, joka vaatii uhrin ja hänen sukulaistensa palauttamista kokonaan. Säännöllinen liikunta auttaa palauttamaan menetetyt toiminnot ja palauttamaan potilaan täyteen elämään.

Terapeuttinen voimistelu - välttämätön sarja harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Aivohalvaus tapahtuu, kun aivojen verenkierto on häiriintynyt, mikä johtaa joidenkin hermosolujen kuolemaan.

Tämän seurauksena ihmiskeho menettää yhden tai useamman toiminnon, joista kuolleet solut olivat vastuussa: halvaus, kuulon menetykset, näkö, puhehäiriöt voivat tapahtua..

Aivohalvauksen erilaisten fyysisten häiriöiden indikaattori riippuu siitä, mihin jo kuolleiden aivohermosolujen fokus muodostui, niiden koosta ja sijainnista.

Jokainen aivoalue vastaa erilaisista kehon toiminnoista, joten raajojen halvaus tapahtuu sen mukaan, missä solut kuolivat..

Aivohalvauksen seuraukset vaikuttavat sekä potilaisiin että kaikkiin perheenjäseniin. Kaiken sen jälkeen, kun kaikki potilaan elämää koskevat huolet ja pelot ovat, tulee väliaikainen rauhallisuus.

Alkuperäinen ihminen on elossa - tämä on tärkein asia. Ja sitten mitä? Voivatko aivohalvauksen haitalliset vaikutukset pysyä ikuisesti??

Jotta ihminen toipuu aivohalvauksesta, käytetään lääkkeitä ja kuntoutusharjoituksia.

Liiku enemmän - elä pidempään

"Harrastat fyysistä koulutusta - unohdat sairaudet" - ja siellä on myös joukko kansan viisautta, joka heijastaa täydellisesti lääketieteellisen voimistelun myönteistä vaikutusta.

Loppujen lopuksi päätehtävä aivohalvauksen jälkeen on palauttaa herkkyys ja kyky liikuttaa raajoja.

Tätä varten on välttämätöntä palauttaa aktiivisuus niille aivosoluille, jotka sijaitsevat lähellä vaurioita. Ja sinun pitäisi myös “pakottaa” aiemmin passiiviset solut suorittamaan kuolleiden toiminnot.

Kaikki nämä toimenpiteet suoritetaan vain erilaisilla korjaavilla fyysisillä ja terapeuttisilla harjoituksilla..

Liikuntahoito on aivohalvauksen jälkeisen kuntoutuksen perusta.

Kehon kadonneen toiminnan palauttaminen - kaikki keinot ja voimat on kohdistettu tähän. Jos vasta-aiheita ei ole, ensimmäiset harjoitukset voidaan aloittaa jo viisi päivää aivohalvauksen jälkeen.

Voimisteluharjoitukset ja liikuntaterapia ovat edullisimpia ja tehokkaimpia tapoja toipua..

Harjoituskompleksi

Hyvinvointivoiminnassa ei ole mitään yliluonnollista. Voimme sanoa, että tämä on säännöllinen veloitus. Mutta jopa yksinkertaisimmilla harjoituksilla on positiivinen vaikutus, koska kaikki nerokas on yksinkertaista.

Valheasento

Tämä on ensimmäinen ja yksinkertainen harjoitussarja, joka suoritetaan akuutilla ajanjaksolla sairauden jälkeen, kun lihakset on kiinnitetty taivutettuun asentoon ja potilaat eivät pysty puristamaan niitä..

Sen tarkoituksena on vähentää ääntä ja lisätä raajojen liikkeen amplitudia aivohalvauksen jälkeen:

1. Käsiharjoitukset. Ei niinkään harjoittelu kuin raajojen väkivaltainen suoristaminen kouristuksen vähentämiseksi. Taivuta raaja taivutetaan alkaen sormista käsiin ja käsivarteen ja kääri se siteellä kovalle pinnalle (lankku). Jätä käsi tässä asennossa vähintään 30 minuutiksi.
2. Silmien lihakset. Siirrä silmäsi alas ja ylös, vasemmalle ja oikealle. Sulje silmäsi ja tee ympyräliikkeitä yhteen ja toiseen suuntaan. Lepuutena vilkuta silmiäsi 5–7 sekunnin ajan. Suorita pyöreät liikkeet avoimilla silmillä myös molemmin puolin. Rentoudu lihakset, jotka vilkuttavat silmiä.
3. Kaulalihakset. Suorita käännökset varovasti pään kanssa vasemmalle ja oikealle kiinnittäessäsi katseesi edeesi.
4. Sormien. Taivuta ja vedä sormeasi missä tahansa sopivassa asennossa 10 kertaa. Voit tehdä harjoituksen molemmilla vuorotellen kummallakin kädellä ja samanaikaisesti molemmilla käsillä. Ripusta pyyhe sängyn yli silmukan muodossa. Ohjaa liikkuva käsivarsi (tai jalka) silmukkaan ja käännä sitä yksinkertaisesti eri amplitudilla. Muodosta silmämääräisestä keskikitkaisesta kumista silmukka, jonka halkaisija on noin 40 cm. Heitä käsivarteen tai jalkoon ja muuhun esineeseen (toinen käsi / jalka, pääty, tuoli jne.) Ja venytä elastinen nauha sairaalla raajalla..
5. Kyynärnivelet. Koko vartalo on laajennettu, aseet ovat vartaloa pitkin. Taivuta oikea käsi kyynärpäässä, laske se sänkyyn, taivuta vasen käsi. Suorita harjoitus jokaisella kädellä 10 kertaa. Ripusta kiinteä käsi / jalka vahvalle kankaalle (vaippa, pyyhe) ja suorita sitten kaikenlaisia ​​harjoituksia: taivuta, taivuta, vie se sivulle, käännä. Tämä harjoitus suoritetaan 10-30 minuutista, jolloin tehdään 3 taukoa. Lepoaika - 2-4 minuuttia.
6. Taivuta polviasi. Makaa selässäsi vuorotellen taivuttaa polvia. Yritä varmistaa, ettet ota jalkojasi kokonaan pois sängystä ikään kuin liu'uttamalla niitä. Suorita 10 kertaa jokaisella jalalla.
7. "Leuanvedot." Ota kiinni selästäsi ja ota pääty kädet. Tee “vedä” suoristamalla olkapääsi ja suoristamalla jalat ojennetulla varpailla. Suorita harjoitus hitaasti 6 kertaa.

Aivohalvauksen harjoitteluhoito: sarja harjoituksia kuvin

Jos potilas voi istua yksin

Seuraavat harjoitukset on tarkoitettu palauttamaan käsivarsien ja jalkojen liikkeet, vahvistamaan selkää ja valmistautumaan kävelyyn aivohalvauksen jälkeen. Kaikki tehtävät suoritetaan 4 tai 2 tilillä:

1. Taivutus nro 1. I.p. - nojaten takaisin tyynylle, on kätevää pitää sänky molemmin puolin käsin. Venytä jalat eteenpäin. 1.2 - hitaasti taipuminen, liikuttamalla päätään taaksepäin, hengitettäessä syvään. 3, 4 - palaa hitaasti I.P. Suorita harjoitus 6 kertaa.
2. Taivutusnumero 2. I.p. - istu alas, jalat oikaistaan, kädet lasketaan. Ota hitaasti kädet takaisin, heitä pää takaisin ja suorista selkäsi yrittäen tuoda lapaluita. Lukitusasento 1-2 sekunniksi. Palaa sivulle I.P. ja toista vielä 4 kertaa.
3. Käännä jalat. I.p. - jalat ovat pidennetyt, kädet pysyvät sängyn reunalla. Harjoitukset tehdään hitaasti. 1 - nosta oikea jalka hieman ylös, 2 - laske se hitaasti. 3 - nosta vasen jalka, 4 - palaa kohtaan I. p. Toista keinut 4 kertaa jokaiselle jalalle pidättämättä hengitystään.
4. I.p. - nojaa tyynylle, nosta kädet ylös, venytä jalat. 1,2 - taivuta jalka polvessa ja tartu siihen kädet yrittämällä koskettaa rinnan polvea. Lukitse itsesi tähän asentoon, kallista päätä eteenpäin ja hengitä. 3.4 - nosta päätäsi, poista kädet ja palaa hitaasti I.P. Tee sama toiselle jalkalle. Tee harjoituksia 4 kertaa.
5. Liikkuvuus kädet. Laita erimuotoiset ja -materiaaliset esineet syvään kulhoon. Koon tulisi olla pienestä suureen, mutta niin, että voit pitää sitä kädessäsi. "Materiaalina" voi olla painikkeita, käpyjä, saksanpähkinöitä, papuja, kyniä, keloja, muovipullokorkkeja jne. Siirrä kaikki nämä esineet yhdellä sairaalla kädellä kulhosta toiseen siirtämällä ne yksi kerrallaan..

Mikä on pikkuaivojen ataksia ja mitä ilmenemismuotoja ihmisen käyttäytymisessä ja toiminnassa se aiheuttaa. Lisää materiaalista.

Monet ovat kuulleet männynkäpyjen eduista aivohalvauksessa. Kuinka keittää mäntykartioinfuusio aivohalvauksen jälkeen - suosituksia ja vinkkejä?

Pysyvä asento

Sarja harjoituksia seisoma-asennossa suoritetaan, kun potilas on jo itsevarma ja aiemmat harjoitukset istuvat ja makaavat annetaan hänelle helposti.

Mutta tällä voimistelulla on rajoituksensa ja se on jaettu kahteen kompleksiin: yksinkertainen ja lisääntynyt kuormitus.

Yksinkertaisia ​​fyysisiä harjoituksia käytetään, jos henkilö ei ole täysin perääntynyt aivohalvauksen jälkeen:

1. Siemaillen. I.p. - kädet alas, jalat olkapäät toisistaan. 1 - nosta kädet ylöspäin kääntämällä kämmeniä ulospäin. 2 - venytä tähän asentoon ja hengitä. 3 - laske kädet alas yrittäen kuvata ympyrää heidän kanssaan, hengitä. 4 - palaa I.P. Toista hitaasti 6 kertaa.
2. Käänteitä. I.p. - laita jalat hartioiden leveyteen toisistaan, kädet vyöllä. 1 - käännä vartalo oikealle, 2 - levitä kätesi sivulle ja hengitä. 3.4 - palata I.P. ja hengitä. Tee samoin harjoitus vasemmalle käännökselle. Tee harjoituksia 5 kertaa kumpaankin suuntaan.
3. Kyykky nro 1. I.p. - kädet alas, jalat toisistaan. 1,2 - tee kyykkyä yrittäen olla repeämättä kantapäätä lattiasta, kallista kehoa hieman eteenpäin, laita kädet takaisin. Hengitä. 3.4 - palaa hitaasti I.P. ja hengitä. Harjoittele hitaasti 6 kertaa.
4. Kyykky nro 2. I.p. - kädet alas, jalat olkapäät leveys toisistaan. Kyykky tekee 2 laskua. Syvä hengitys. 1 - kärpä, lepää kätensä lonkille, hengitä. 2 - palata I.p. Hanki 4 kertaa.
5. Rinteissä. I.p. - jalat toisistaan, kädet kiinni vyöllä. 1 - kallista vasemmalle nostamalla oikeaa kättä ylös, hengitä. 2 - palata I.P. ja hengitä. Tee rinteitä oikealle toistaen 4 kertaa kumpaankin suuntaan.
6. Käännä jalat. I.p. - kädet vyöllä. 1 - venytä yksi jalka eteenpäin, 2.7 - tee pyöreät keinut jalalla. 8 - palaa I.P. Suorita keinut 4 kertaa kummallekin säärelle.
7. Keuhko. I.p. - Kiinnitä jalat hartioiden leveyteen toisistaan, laita kädet vyölle. 1 - ojenna vasen käsi eteenpäin. 2 - ota oikea alaston askel eteenpäin. 3 - kiristä nyrkit ja laita kädet harteillesi. 4 - seistä ip: ssä Toista kaikki oikea käsivarsi ja vasen jalka. Suorita harjoituksia hitaasti 4 kertaa.
8. Kävely paikalla. Noin 20 sekuntia Kävele paikoillaan, tee sitten hengitysharjoituksia.

Kompleksi lisääntyneellä kuormalla:

1. Siemaillen. I.p. - jalat 20-25 cm etäisyydellä toisistaan, kädet alas. 1 - kytke kädet lukkoon ja nosta edessäsi. 2 - nosta kiinnitetyt kädet ylöspäin, tavoita ne. 3.4 - palata I.P. Toista siemaillen 5 kertaa.
2. "Mill". Jalat yhdessä, yksi käsi yläpuolella ja toinen alapuolella. Muuta jokaisella tilillä käsien asentoa jopa 10 kertaa.
3. Mahi. I.p. - jalat ovat 25 cm leveitä., Pidä kiinni tuolista yhdellä kädellä, selkä on suora. Oikea käsi pitää kiinni tuolista, vasen vyöllä. Käännä vasemmalla jalalla edestakaisin viisi kertaa. Tee samoin oikea jalka pitämällä tuolia vasemmalla kädelläsi..
4. Rinteissä. I.p. - Laita kädet vyölle, jalat hartioiden leveyteen. Hengitä 1.2 - tee matala kallistus eteenpäin ja hengitä ulos. 3.4 - palata I.P. ja hengitä. Toista 10 rinnettä.
5. Käsiavaimet. Aseta jalat olkapäätasoon, kädet taipuneet rinnan eteen. 1,2 - tee nykäyksiä kyynärpään taivutettuina. 3.4 - tee nykäyksiä sivuun suorilla käsillä. Tee harjoituksia 10 kertaa.
6. Rinteissä. I.p. - jalat yhdessä, taivuta kädet pään taakse. 1 - kallista oikealle samanaikaisesti oikean jalan loiston kanssa samaan suuntaan. 2 - palata I.P. Toista kallistus vasemmalle. Tee 5 kaltevuutta kumpaankin suuntaan.
7. kyykky Älä kyykky missä tahansa tahdissa. Kyykkyhetkellä yhden käden tulisi olla vyöllä ja toisen pään takana. Suorita 10 kyykkyä vuorotellen vaihtamalla käsiä.
8. Kierto Jalat ovat olkapäät toisistaan, kädet vyöllä. Suorita lantion ympyrän liikkeitä myötäpäivään. Sitten vastakkaiseen suuntaan. Tee kumpaankin suuntaan 5 kertaa.
9. Käänteitä. Jalat hieman toisistaan, kädet kiinni vyöllä. 1,2 - levitä kädet sivuille ja käänny oikealle, hengitä. 3.4 - palata I.P. ja hengitä. Käännä kumpaankin suuntaan 4 kertaa.
10. Jumping Jalat yhdessä, kädet vyöllä. Tee mielivaltaisia ​​hyppyjä: voit hypätä erottamatta jalkojasi, voit jalat erottaa toisistaan, voit vuorotellen laittaa jalat eteenpäin. Älä hyppää 40 sekuntia.
11. Rinteissä. Tarkennettujen, hienovaraisten liikkeiden tuottamiseksi on poimittava siroteltuja esineitä lattiasta (tulitikku).
12. Hölkkä paikan päällä tai asunnon ympärillä noin 6 minuuttia.
13. Kävely paikalla. Kävely- ja hengitysharjoitukset 6 minuutin ajan.

Kodin aivohalvauksen jälkeen potilaille suositellut harjoitukset näkyvät selvästi videossa.

Hyödyllinen yrityksille

Vaikka lääketieteellinen voimistelu on suhteellisen yksinkertaista, potilaalle, joka tosiasiassa aivohalvauksen jälkeen alkaa oppia uudelleen (kouluttaa uusia soluja), nämä kuormat saattavat tuntua raskaalta.

Jotta fyysinen koulutus hyötyisi ja johtaisi kehon varhaiseen palautumiseen, on noudatettava useita sääntöjä:

1. Noudata lääkärisi suosituksia. Vain lääkäri voi määrätä oikeat harjoitussarjat sen mukaan, mitkä aivoalueet kärsivät. Vain lääkäri kertoo sinulle, mitä kuormituksia voidaan käyttää palautumisjakson aikana..
2. Älä työskentele liikaa. Koska Fyysinen koulutus on luonteeltaan puhtaasti terapeuttista, joten emme saa antaa väsymystä ja ylikuormitusta. Aloita helpoimmista harjoituksista, lisäämällä asteittain lähestymistapoja ja yhdistämällä uusia, monimutkaisempia. Loppujen lopuksi luokkien tavoitteena ei ole pumppaa lihaksia, vaan saada uudet aivosolut toimimaan oikeaan suuntaan.
3. Lämmitä iho. Tämä pätee etenkin sängyssä nukkuneisiin, passiivisiin potilaisiin. Tänä aikana sukulaisten tulisi auttaa heitä ensimmäisissä harjoituksissa. Tämän tekemiseksi sinun on ainakin suoritettava eräänlainen hieronta. Sinun tulisi aivohalvata ja hieroa käsiäsi ja jalkasi suuntaan jalasta lonkkaan ja sormeista harteille. Kaikki tämä on tarpeen ihon ja veren virtauksen lämmittämiseksi..
4. Seuraa potilaan mielialaa. Koska aivohalvauksen jälkeen monet ihmiset masentuneita, tuntevat "taakan" eivätkä halua suorittaa mitään harjoitusta. Sitä tulisi vaatia hellävaraisesti, mutta jatkuvasti ja varmistaa, että kaikki tapahtuu oikein, ylistäen jatkuvasti toipua, panemalla merkille hänen menestyksensä.
5. Muista olla systemaattinen. Terapeuttisten harjoitusten tulisi olla päivittäin 40-60 minuuttia päivässä jaksoa kohti. Ensimmäisessä vaiheessa tämän tulisi olla 2 kertaa, ja sitten - 3 kertaa päivässä.
6. Ole kärsivällinen. Aika on paras lääke. Ja tässä tapauksessa tämä väite on 100% totta. Loppujen lopuksi vain päivittäinen harjoittelu useiden viikkojen ajan antaa positiivisen vauhdin.

Kouluttajat auttamaan

Parannettuaan potilaan tilaa voit aloittaa liikunnan simulaattoreilla.

Niiden avulla voit palauttaa erilaisia ​​lihasryhmiä, vahvistaa heikentyneitä kudoksia, jatkaa liikkumistoimintoja, lievittää lihasjännityksiä.

Ne vaikuttavat lihaksiin säädettävällä kuormalla:

1. Kuntopyöriä (Manuped) käytetään nopeuttamaan kuntoutusprosessia aivohalvausten jälkeen, niin palautuminen on nopeampaa. Simulaattorin ydin on joidenkin raajojen toiminnan palauttaminen toisten kustannuksella yksilöllisen lähestymistavan avulla kullekin potilaalle.
2. Pystysuuntain - henkilöille, joilla on heikentynyt moottori. Sen avulla voit antaa pystysuoran aseman niiden ruumiille, jotka yksin eivät pysty nousemaan. Tällainen laite tukee ihmistä vetämällä ja valmistamalla häntä ”pystyasentoon”..
3. Lokomat-simulaattori on esimerkki liikuntakyvyn menettäneiden kuntoutuksesta. Tämä laite opettaa sinulle taas kävelemään..
4. Asset-pass simulaattorit on suunniteltu kehittämään ylä- ja alaraajoja, polvi- ja lonkkaniveliä.
5. Minisimulaattorit raajoille. Esimerkiksi ”Shagonog” on laite jalkojen harjoitteluun ja “Bud” laite sormenvalmentaja.

Integroitu lähestymistapa hoitoon

Huolimatta siitä, että liikuntahoito antaa positiivisimmat tulokset, se on tehokkaampaa hieronnan ohella, jolla on tärkeä rooli komplikaatioiden ehkäisyssä..

Täydellisimmän palautumisen saavuttamiseksi hoidetaan kokonaisvaltaista lähestymistapaa..

Tätä varten turvaudu puheterapeutteihin, palauttaa puhetta, silmälääkäri - auttamaan näön ja ENT: n uudistamista - kuulon uudistamiseen.

Videosta kerrotaan, kuinka puheen palautuminen aivohalvauksen jälkeen tapahtuu ja mitä menetelmiä ja harjoituksia siihen käytetään.

Psykologin kuntoutuksen palauttamiseksi sairaaloissa osallistuu psykologi ja rakkaansa kotona. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat palaamaan normaaliin elämään..

Huolimatta siitä kuinka kauhea sairaus on, aivohalvaus ei ole lause. Halu nopeasta toipumisesta, rakkaansa auttaminen, päivittäinen harjoittelu ja itseluottamus mahdollistavat kehon palauttamisen kokonaan.

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen: ohjeet vaihe vaiheelta

Kodin aivohalvauksen jälkeiseen kuntoutukseen sisältyy liikunta, liikunta (fysioterapiaharjoitukset), hieronta ja lääkitys.

Lääkäri on valinnut aivohalvauksen harjoitteluhoidon potilaan tilan perusteella. Voit kuitenkin antaa likimääräisiä palautumiskomplekseja, jotka ovat turvallisia suorittaa kotona..

Tietoja kuntohoidon eduista

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Harjoittelu on tarkoitettu nivelten liikkuvuuden ylläpitämiseen ja lihaksen sävyn normalisoimiseen (aivohalvauksen myötä käsivarsien ja jalkojen motorinen toiminta heikkenee).
• Estää painehaavojen muodostumisen jalkojen, selän ja niiden paikojen alueille, joilla paine on suurin.
• Auttaa palauttamaan harjatyön.
• Auttaa lievittämään halvaantumisen oireita palauttamalla raajojen ja vartalon toiminnot.
• Rauhoittaa lihasten hypertonisuutta, normalisoi sairastuneiden lihasten työtä.

Aivohalvauksen jälkeen harjoituksia näytetään ihmisille, joilla on ollut tämä kauhea sairaus..

Kodin motoristen toimintojen palauttaminen

Valmistelevat toimet

Ennen kuntohoidon keinojen käyttämistä on syytä valmistella potilas.

Kuinka tehdä se:

• Makaavan potilaan sijainti on tarpeen muuttaa jatkuvasti (2-3 tunnin välein). Samanlaisia ​​toimenpiteitä tarvitaan veren stagnaation estämiseksi..
• Sitten samalla taajuudella kannattaa tehdä passiivisia harjoituksia: tehdä liikkeitä ulkopuolisen avun avulla. Tämän tekniikan avulla voit lievittää lihasjännityksiä..
• Tämän jälkeen lisätään hengitysharjoituksia. Ne normalisoivat kaasunvaihtoa, parantavat lihasten toimintaa..
• Loppujen lopuksi he siirtyvät aktiivisen tyyppiseen fyysiseen aktiivisuuteen. Tähän sisältyy kävely aivohalvauksen jälkeen. Ne tarjoavat mahdollisuuden palata normaaliin muotoon ja minimoida taudin myöhemmän uusiutumisen todennäköisyys.

Kuntoutuskompleksi on suunniteltu siten, että aivohalvauksen jälkeinen fysioterapia on viimeinen toimenpide. Se näkyy vain, kun potilas on vakautunut..

Yliaxertion on ehdottomasti kielletty. Jotta vaikutus voidaan havaita ja sivuvaikutuksia ei ilmene, harjoittelu alkaa 1-2 lähestymistavalla. Sitten määrää lisätään.

Terapeuttisen liikunnan tavoitteet

Aivohalvaussarjat on suunniteltu saavuttamaan useita tavoitteita:

• Estä sängyt.
• Estää kongestiivisen keuhkokuumeen kehittymisen.
• Kehon vasemman ja oikean puoleisen kouristuksen lievittämiseksi iskuilla.
• Pysäytä sydämen vajaatoiminnan kehittyminen ja estä sairaiden lihasten surkastuminen.

Vakavissa tapauksissa henkilön on kirjaimellisesti opittava kävelemään uudelleen, käyttämään kodinkoneita ja toimimaan itsepalveluna. Kodin aivohalvauksen jälkeinen liikuntahoito on suunniteltu auttamaan ratkaisemaan nämä ongelmat..

Passiiviset kuormat

Ennen passiivisten harjoitusten suorittamista potilaalle näytetään hieronta. Lyhyesti sanottuna se toteutetaan seuraavien periaatteiden perusteella:

• Fyysinen toiminta suoritetaan kevyillä, kiertävin liikkein.
• Hieronta tehdään yläosista (pää, kaulusalue). Siirry sitten jalkoihin.
• Isku selälle suoritetaan napauttamalla liikkeitä..
• Rintakehän lihakset kärsivät, alkaen rinnan keskustasta ja kulkevat kainaloihin.
• Kädet ja jalat hierotaan tässä järjestyksessä. Kädet: hartiat, käsivarret, kädet, sormet. Jalat: pakarat, lonkat, jalat, jalat, varpaat.
• Hieronta alkaa terveelliseltä puolelta (vasemmalle, jos oikealle on vaikutusta, ja päinvastoin).

Hieronnan jälkeen voit aloittaa kuntohoidon kotona.

Harjoitukset:

• Ota pyöristetty esine ja aseta se potilaan käsiin. Auta pitämään esinettä käsissäsi. Tällaiset käsien hienojen motoristen taitojen harjoitukset tulisi suorittaa useammin, ne auttavat palauttamaan käden ja sormen työn.
• Taivuttaa ja taivuttaa jalat. On tarpeen tehdä liikkeitä niin, että raaja suoristuu itseään kuljettaen sängyn pintaa pitkin. Jopa passiivisissa harjoituksissa potilaan osallistuminen on tärkeää..
• Purista ja irrota käten sormet.
• Nosta ja laske kädet (liike putoaa olkapään päälle).

On toinenkin passiivinen harjoittelu. Jalka tai käsivarsi tulee ripustaa pyyhelle tai joustavalle siteelle. Nyt sinun on tehtävä kiertoliikkeitä sekä siirrettävä raajaa oikealle ja vasemmalle.

Aivohalvauksesta palautumisen passiiviset harjoitukset on suunniteltu valmistamaan potilas täysivaltaiseen fyysiseen koulutukseen. Ne suoritetaan 2-3 kertaa päivässä (aluksi 2, sitten 3). Kesto - noin puoli tuntia.

Mielenharjoittelu

Verenvuototaudin (ja iskeemisen "veli") hoidon tulisi olla kattava ja systemaattinen. Siksi et voi tehdä ilman henkistä stressiä. Ne auttavat palauttamaan vaurioituneita neuroneja, kouluttamaan muistia ja palauttamaan normaalin ajatteluprosessin. Potilaille kehittyy afaasia aivohalvauksen jälkeen. Aivohalvauksen mielenharjoitukset auttavat normalisoimaan puhetoiminnot.

Aktiivinen fyysinen toiminta

Makaa harjoituksia

Tunnit alkavat akuutilla ajanjaksolla.

• Tartu kädet taakse sijaitsevan kaukaisen esineen taakse (pääty tekee). Yhden tilin mukaan suorita "vetämällä ylös", suoristamalla jalat ja käsivarret niin paljon kuin mahdollista. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
• Yritetään suoristaa vahingoittunut käsivarsi aloittamalla sormista ja siirtymällä sitten käsiin ja käsivarsiin. Kiinnitä raaja samanaikaiseen asentoon puoli tuntia renkaalla ja joustavalla siteellä. Tämän harjoituksen avulla voit palauttaa käden toiminnan aivohalvauksen jälkeen..
• "Liukua." Juokse vaivaa. Sängyllä makaa yrittää taivuttaa jalat vuorotellen polvissa, jotta jalat eivät tule pois sängyn pinnasta. Juoksee 8-12 kertaa.
• Tee pään vuorotteisia käännöksiä vasemmalle ja oikealle. Liikunta on välttämätöntä kohdunkaulan hypertonisuuden lievittämiseksi.
• Maata pitkällään. Kädet "saumoissa". Keho on rento. Tilin mukaan ”yksi” taivuta oikea käsi kyynärpäässä, kiinnitä se tähän asentoon sekunniksi tai kahdeksi. Laske sitten raaja sänkyyn. "Kahden" vuoksi taivuta toinen käsi. Edellä olevien käsille tarkoitettujen harjoitusten lisäksi voit suorittaa sen monimutkaisen version. Ripusta raaja siteellä ja tee kaikenlaisia ​​liikkeitä: taivutus, pidennys, pyörimisliikkeet.
• Taivuta sormiasi nyrkkiin ja taivuta takaisin. Aivohalvauksen jälkeen käden toiminta heikkenee voimakkaasti. Siksi hienot motoriset taidot palautuvat ja palauttavat sormet vähitellen normaaliksi. Tehoominaisuuksien palauttamiseksi on sallittua käyttää rengaslaajenninta.

Määritelty verenpainetaudin ja aivohalvauksen yhdistelmähoitohoito tulee suorittaa erittäin huolellisesti. Näiden harjoitusten suorittaminen on kuitenkin sallittua sairauden ajan akuutilla ajanjaksolla. Ne ovat sopivia, myös vammaisille..

Komplekseja istuimesta

Hoitoa varten he turvautuvat luokkiin akuutin ajanjakson lopussa. Aivohalvauksen hoitoon tarkoitettu kuntohoitokokonaisuus sisältää seuraavat hyötykuormat:

• Istu suoraan. On suositeltavaa käyttää tuolia selkänojalla. "Yhden" vuoksi hengitä ja tuo lavat terät taakse. Koska "kaksi" palata alkuperäiseen asemaansa. Tämä kuorma on suunniteltu kehittämään olkahihnan lihaksia..
• Pyörivät päänliikkeet. 8-10 kertaa kumpaankin suuntaan. Suoritettaessa on tärkeää noudattaa turvaohjeita: kohdunkaulan selkärangan siirtymä tai murtuma on mahdollista, liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Liikuntaa pidetään osana vestibulaarista voimistelua..
• Ota lapiovarsi tai muu vastaava sauva. Aseta se kohtisuoraan lattiaan muodostaen tukipiste. Nyt sinun on otettava "kuori" kahdella kädellä. Nojaa kiinni keinuliikkeiden suorittamiseksi edestakaisin lisäämällä amplitudia vähitellen. Hengitys on tasaista, et voi lyödä sitä. Aivohalvauksen jälkeen tämä kuormitus on suunniteltu poistamaan selän ylimääräinen lihaksen sävy..
• Sormien taipuminen ja jatke.
• Istu tuolilla. Yritä taivuttaa hitaasti taaksepäin, nostamalla lapaluita ja ottamalla kädet ja pää takaisin. "Jäädytetään" taivutettuun asentoon 2 - 3 sekunniksi.
• Ota istuin asentoon sängyllä. Jalkojen tulisi roikkua vapaasti. Tee keinu alaraajoilla. Sinun tulisi aloittaa hitaasti lisäämällä asteittain voimaa. Tällainen aivohalvauksen jälkeinen kuntohoito on välttämätöntä alaraajojen kehittymiselle.

Pysyvät kompleksit

Nämä harjoitukset ovat ihanteellisia sydämelle ja verisuonille, mutta ne tulisi suorittaa kuntoutuksen myöhäisissä vaiheissa, koska ne ovat monimutkaisia ​​potilaalle iskeemisen aivohalvauksen jälkeen.

• Nouse suoraan. Jalat olkapäätasolla. Tällaiseen harjoitteluhoitoon (terapeuttinen voimistelu) tarvitset tukipisteen tuolin selkänojana tai vastaavana. Tilin mukaan "yksi" nostaa jalka, laita se tuolille. Palaa lähtöasentoon. Nosta "kaksi" nosta toinen jalka. Aja 3-6 kertaa.
• Yhden mukaan yläraajat nostetaan hitaasti pään yläpuolelle. Vieraile tässä asennossa. Laskussa "kaksi" luopua. Nousu suoritetaan hengitettynä, laskemalla kädet - uloshengityksen kohdalta. Tällainen liikuntahoito aivo-verisuonitapaturman sattuessa on välttämätöntä käsien kehittämiseen aivohalvauksen jälkeen ja hengityksen normalisoimiseen..
• Väärä vaiheet. Jalat olkapäätasolla. Aseta “yksi” -tilin mukaan jalka eteenpäin tekemällä väärä askel “kahden” -tilin mukaan, laita raaja takaisin ja “kolme” takaisin lähtöasentoon. Toista 5-7 kertaa jokaiselle raajalle, aloittamalla terveelliseltä.
• Ota tennispallo tai muu pyöristetty esine. Heitä se kädestä käteen. Tämän tyyppinen aivohalvaushoito auttaa palauttamaan koordinaation. On parempi, että tällainen kuorma suoritetaan yhdessä avustajan kanssa.
• Siemaillen. Sinun täytyy nousta varpaasi ja ojentaa käsivarsi ylös, ikään kuin haluavat päästä kattoon.
• Kävely yhdessä paikassa (30 sekuntia-1 minuutti).
• Nouse ylös. Kädet vyöllä. Kierrä oikealle, osa yläraajoista. Toista toisin päin.
• Tee kyykky. Tätä iskeemisen aivohalvauksen hoitoa tulee suorittaa varoen, koska se lisää verenpainetta.
• Nouse ylös. Kädet vyöllä. Kallista vasemmalle ja oikealle.
• Pitää eteenpäin.
• Jalat olkapäätasolla. Nosta oikeaa jalkaa. Tee pyöreät keinut raajalla. Toista sama toisen jalan kanssa.

Nämä harjoitukset aivohalvauksen jälkeen voidaan suorittaa kotona, mutta on parempi, jos kurssit pidetään lääkärin valvonnassa, etenkin jos liikuntahoitoa määrätään sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisiin sairauksiin.

Silmäkompleksi

Fysioterapiaharjoittelu on myös osoitettu okulomotoristen toimintojen palauttamiseksi hermojen ja lihasten pareissa.

Kompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

• Vasen oikea.
• Ylös alas.
• kasia.
• Voimakas silmäluomien supistuminen.
• Ympyrät (ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään).
• Usein vilkkuu.

Käsinkuormat

Aivovaurion jälkeen kädet kärsivät ensin. Moottoritoimintojen palauttamiseksi näytetään joukko harjoitteluhoitoharjoituksia aivohalvauksen jälkeen.

Heidän keskuudessaan:

• Sormen puristus, jota seuraa pidennys.
• Ilmaiset raajojen raajat (harjoitukset kuten ”mylly” tai “sakset” seisoma-asennossa).
• Siveltimet ympyrässä.
• Käsien taipuminen kyynärpään nivelissä, jota seuraa pidennys.
• Olkakuormat (ylös ja alas).

Jalkojen kuormat

Harjoittelupaketti jalkojen aivohalvauksen jälkeen sisältää:

• Varpaiden taipuminen ja jatke.
• Jalkojen sieppaukset sivuille (liikkeet alkavat lonkanivelistä).
• Sukkien vetäminen itsellesi.
• Alaraajojen taipuminen-jatke polvissa.

Mainitut kuntohoitoharjoittelukompleksit eivät ole vasta-aiheisia sydän- ja verisuonisairauksissa.

Nivelkompleksi

Seuraavia puheterapiaharjoitteluja suositellaan:

Kompleksi 1

• Vetämällä kieltä eteenpäin. Tässä tapauksessa liikkeen amplitudin tulisi olla suurin.
• Napauttamalla kieltä (ylös- ja alaspäin liikkuvia liikkeitä tapahtuu).
• Kihara huulet.
• Vaihtoehtoisesti purevat ylä- ja alahuulet.

On myös tarpeen nuolla huulet mahdollisimman suurella amplitudilla ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään.

Kompleksi 2

• Hymy, pidä hymy kasvoillasi 5-10 sekunnin ajan.
• Yritä kääntää kielesi putkeen.
• Suorita pyöreitä liikkeitä kielensä kanssa.
• Sano aakkoset järjestyksessä.
• Äännä yksinkertaiset sanat (äiti, isä jne.).
• Äännä monimutkaiset sanat ja kielen kierto (viimeisen kuntoutusjakson aikana).

Nämä harjoitukset ovat tehokkaimpia palauttamaan puhe aivohalvauksen jälkeen. Puheterapia suosittelee näiden kompleksien suorittamista 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan.

Hengitysharjoitukset

Monimutkaiset harjoitukset ovat vasta-aiheisia, koska verenpaineen nousu on suuri riski. Ainoa sallittu kuormitus on suorittaa rytmisiä inspiraatioita ja uloshengityksiä, muuttaa hengitysliikkeiden taajuutta, vuorotellen vatsan hengittämistä rinnassa tapahtuvan hengityksen kanssa. Tällaiset hengitysharjoitukset aivohalvauksella kyllästävät solut hapolla ja palauttavat normaalin kaasunvaihdon. Mahdollinen ilmapallo.

simulaattorit

Aivohalvauksen kuntoutussimulaattorit tekevät palautumisprosessin nopeammaksi ja tehokkaammaksi.

Aivohalvauksen jälkeisiin kuntolaitteisiin kuuluvat:

• Kuntopyörä. Kuntopyörä auttaa palauttamaan menetetyt motoriset toiminnot nopeasti, kouluttaa sydän- ja verisuonijärjestelmää estäen akuutin aivoiskemian uusiutumisen. Kuntopyörän tehtävä ei ole rajoitettu tähän. Se edistää kehon yleistä paranemista tehokkaalla aerobisella liikunnalla..
• Minisimulaattorit raajoille. Simulaattori kädelle aivohalvauksen jälkeen, nimeltään "Bud". Jalkojen kuntolaite - "Shagonog".
• Stendarit. Sopii vestibulaariseen voimisteluun. Antaa vartalon pystysuoraan asentoon, jolloin voit valmistautua "pystyasentoon".
• "Aktiiviset-passiiviset" simulaattorit. Et voi tehdä ilman niitä, kun on kyse palautettujen raajojen palauttamisesta..
• Kouluttaja Lokomat. Sen ytimessä se on eksoskeletti, joka opettaa potilasta kävelemään uudelleen helpottaen liikettä.
• Kävelijät aivohalvauksen jälkeen. Tarvittava uudelleen kävelemään. Niiden käyttö on osoitettu rikkovan alaraajojen toimintoja. Vaikutusmekanismi on samanlainen kuin kuntopyörä ja Lokomat.

Kuntolaitteet elintoimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat erilaisia, ja lääkärin tulee valita ne.

Hoitamme vasemman puolen halvaantumista aivohalvauksen jälkeen kotona

Vasemmanpuoleisen aivohalvauksen tapaukset lisääntyvät vuodesta toiseen. Se koskee kehon sydäntä ja hermostoa. Siksi kysymys on melko monimutkainen ja vakava, sinun on lähestyttävä vastuullisesti taudin hoitoa. Vasemman puolen halvaantumisen jälkeinen toipumisprosessi on pitkä ja hankala, se vaatii maksimaalista kärsivällisyyttä ja vaivaa. Kolme tekijää on korvaamaton tässä tapauksessa: varhainen diagnoosi, oikea-aikainen kokonaisvaltainen hoito ja potilaan positiivinen asenne!

• Kaikkea iskeemisen aivohalvauksen oireista ja hoidosta

• Selvitä naisen aivohalvauksen merkit

• Aivohalvaus: kuntoutus ja toipuminen kotona

• Hoitamme aivohalvauksen oikean puolen halvaantumista tehokkailla menetelmillä

• Kuinka tarjota oikea ensiapu aivohalvaukseen