Neurologi taudista, joka johtaa aivohalvaukseen ja dementiaan, mutta alkaa päänsärkyllä ​​ja muistilla

”Muistan, kuinka potilas tuli ja sanoi:“ Pääsin kuljetukseen, kompostoin lipun, pääsin sisään ja en muista, maksoinko lipun vai ei ”, muistelee tapaustutkimusta käytännöstä, Neurologian ja neurokirurgian laitoksen apulaisprofessori BelMAPO, lääketieteellisten kandidaattien Kristina Sadokha. Juuri tällainen muistin menetys voi viitata siihen, että henkilöllä on kroonisen aivoiskemian ensimmäinen vaihe - riittämätön verenhuolto.

Tämä on erittäin vaarallinen sairaus, jota pidetään yhtenä yleisimmistä aivohalvauksen syistä. Yleensä ihmiset kohtaavat hänet 45 vuoden kuluttua, mutta tänään lääkärit soittavat hälytyksen: tauti on nuorempi.

"Verisuonisairaudet ovat 20 prosentilla 20-59-vuotiaista väestöstä"

- Luin, että melkein kaikilla on verisuonitauteja ja krooninen aivoiskemia. Tämä on totta?

- Viimeisimpien tietojen perusteella 20%: lla maailman väestöstä 20–59-vuotiailla on nämä sairaudet. Mitä vanhempi henkilö, sitä todennäköisemmin heillä on heitä. Mutta valitettavasti nuoret potilaat kohtaavat näitä ongelmia tänään, ja puhumme paitsi kroonisesta aivoiskemiasta myös muista verisuonitauteista.

Krooninen aivoiskemia on krooninen aivojen verentoimituksen puute. Taudin ensimmäisen vaiheen aikana ihminen unohtaa tänään tai eilen tapahtuneet tapahtumat, mutta muistaa sen, mitä tapahtui 30 vuotta sitten ja voi valittaa päänsärkystä, huimauksesta, unihäiriöistä, työkyvystä ja lisääntyneestä väsymyksestä..

Potilaat ymmärtävät, että heille tapahtuu jotain, ja yrittävät korvata heidän tilansa. Esimerkiksi, ne välttävät kiirettä, käyttävät muistikirjoja, ”pieniä solmuja muistiin”, yrityksen johtajat palkkaavat sihteereitä. Siksi nämä ongelmat ovat näkymättömiä muille. Objektiivisella tutkimuksella lääkäri voi kuitenkin tunnistaa mikrofokusoireet ilman toimintahäiriöitä, toisin sanoen heijastusmuutoksia, vaikka potilas ei valita raajojen heikkoudesta.

Taudin toisen vaiheen aikana kärsii sekä ammatillisesta että pitkäaikaisesta muistista, ilmenee ahdistusta, masennusta, toimintatapojen puuttumista ja itsekeskeisyyttä. Sukulaiset alkavat huomata, että henkilö alkoi valittaa useammin ja kohtuuttomasti huomion puuttumisesta. Tutkimuksessa lääkärit havaitsivat kohtalaiset motoriset häiriöt: vakava kävely, liikkumisen hitaus, vapina lepoaikana, puhehäiriöt, nieleminen.

Neurologian ja neurokirurgian laitoksen apulaisprofessori BelMAPO, lääketieteen kandidaatti Kristina Sadokha

Kolmas vaihe on 1. ryhmän vammaiset eli potilaat, jotka ovat sängyssä. Jossain vaiheessa heillä on dementia yhdistettynä vakaviin liikuntarajoitteisiin: yleinen jäykkyys, epävakaus seisoessaan ja kävellessä. Käsissä tai jalassa voi olla heikkoutta, käsivarsista tai jalasta tulee piiska, useimmiten tämä on aivohalvauksen seurausta. Tämä on vaihe, jossa on vaikea motorinen vajaatoiminta aina vuoteeseen asti ja jolla on selvä kognitiivisten toimintojen häiriö, muisti dementiaan saakka.

Kroonisen aivoiskemian kolmannen vaiheen aikana potilas ei ehkä valita ollenkaan, koska hänellä ei enää ole kritiikkiä hänen tilalleen. Potilas on sängyssä, mutta sanoo, että kaikki on ihanaa ja hyvää..

- Sanoitte, että 20 prosentilla ihmisistä on erilaisia ​​verisuonitauteja, kuinka monella heistä voi olla krooninen aivoiskemia?

- Annan esimerkin. Teimme tutkimuksen Minskin poliklinikoilla ja analysoimme aivojen verisuonitautia neljästä ryhmästä: ensimmäinen ryhmä - potilaat toipumisaikana aivohalvauksen jälkeen, toinen - potilaat, joilla verenkiertohäiriö alkaa ilmaantua useammin aivo-alusten vaurioilla. Tällä potilasryhmällä on jo valituksia, mutta ne ovat epävakaita, katoavat levon jälkeen, silti niitä on lukuisia, luonteeltaan neuroosin kaltaisia, häiritseviä vähintään kolme kuukautta. Samanaikaisesti henkilö valittaa vähintään kerran viikossa päänsärkyä, huimausta, pään melua, väsymystä, unihäiriöitä.

Kolmanteen ryhmään kuuluivat potilaat, joilla oli aivohalvauksen seurauksia - vuosi verisuonitapaturman jälkeen. Neljäs ryhmä oli suurin: nämä ovat potilaita, joilla on kroonisen aivoiskemian alkuvaihe, kolmen kuukauden aikana havaitsimme 10 850 potilasta.

Miksi teimme tämän tutkimuksen? Päätavoite on kiinnittää huomiota tähän tautiin, koska se on yleinen. Toiseksi tehtävänä oli tarkistaa, diagnosoivatko lääkärit tämän taudin oikein. Riittää, että yli 60-vuotiaat potilaat valittavat päänsärkystä, huimauksesta, pään melusta - ja 100%: lla diagnosoidaan krooninen aivoiskemia. Tämä diagnoosiepidemia on muodostanut kevyen asenteen tähän tautiin..

- Miksi tämä diagnoosi on nuorempi?

- Yleisimmät kroonisen aivoiskemian syyt ovat ateroskleroosi ja valtimohypertensio. Joillakin potilailla ne voidaan yhdistää.

Lisäksi muut verisuonimuutokset voivat vaikuttaa taudin esiintymiseen. Potilaat saattavat kohdata jonkinlaista synnynnäistä verisuonten poikkeavuutta, joidenkin verisuonten tai niiden kummankin puoleisen verisuonen alikehittymistä, alusten epäasianmukaista purkautumista, silmukoiden muodostumista, tortuositeettia. Joillakin aluksilla ei ole lainkaan poissaoloja.

Alkionjaksolla jotkut verisuonet eroavat sisäisestä kaulavaltimosta, mutta aikuisuudessa ne ovat jo täysin toisen verisuonijärjestelmän - selkärangan - pohjavälin verisuonia. Mutta 15-30%: n tapauksista, toisin sanoen joidenkin lähteiden mukaan jokaisella kolmannella aikuisella on alkion tyyppinen verenhuolto aivoihin.

Aivojen pohjaverisuoni on oikea vain 18–20%: lla maailman väestöstä ja vähintään 80%: lla - erilaiset poikkeavuudet. Toistaiseksi näitä poikkeavuuksia, verisuonimuutoksia ei ilmene, mutta ongelmia voi ilmetä iän myötä, etenkin jos on joitain muita riskitekijöitä: sama ateroskleroosi, valtimoverenpaine, diabetes mellitus, pitkäaikainen tupakointi, alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö..

Aivojen kroonisen iskemian esiintymiseen vaikuttavat ympäristötilanne, krooninen stressi ja jopa se, että henkilö istuu tietokoneen kanssa pitkään. Hyvällä tavalla, kahden tunnin välein työskennellessäsi tietokoneella on pidettävä taukoja. Ja meillä on potilaita, jotka istuvat tietokoneella koko päivän, ja tämä johtaa verisuonten sävyn muutokseen. Tämä tarkoittaa, että ne alkavat reagoida sää, ilmakehän paineen ja maan magneettikentän muutoksiin..

Ohimenevää aivoiskemiaa esiintyy joskus nuorilla potilailla. Tämä voi olla aivohalvauksen esiintyjä. Oli tapaus, kun 22-vuotias tyttö tuotiin meille. Hän tuli apteekkiin eikä ymmärtänyt missä hän oli ja miksi. Ihminen menetti muistinsa yhtäkkiä.

Kun tämä tyttö tuotiin meille, hän palasi tajuihinsa, mutta vietimme hänet edelleen sairaalaan selvittääkseen tilanteen. Oli tarpeen selvittää, miksi näin tapahtui niin nuorena. Otimme verikokeen antifosfolipidioireyhtymästä. Tämä on sellainen sairaus, kun muodostuu vasta-aineita omien solukalvojen fosfolipideille, ja sen yleisimmin esiintyminen on aivojen toistuva tromboosi. Ja kävi ilmi, että tällä potilaalla on debyytti antifosfolipidioireyhtymä ja että hänellä on taipumus aivohalvauksiin niin nuorena iässä ja krooniseen aivoiskemiaan..

- Ja mitä tämän potilaan tulisi tehdä, kuinka hänen tulisi jatkaa elää?

- On olemassa erityinen lääkeryhmä, jota hänen on käytettävä jatkuvasti estääkseen tämän antifosfolipidioireyhtymän vakavat komplikaatiot.

"Miehet eivät ole kovin vakavia terveydentilaansa."

- Kroonista aivoiskemiaa voi esiintyä 20-vuotiailla?

- Krooninen aivoiskemia on yleisempää 45-vuotiailla ja sitä vanhemmilla. Tämä sairaus voi johtaa aivohalvaukseen. Siksi on erittäin tärkeää diagnosoida se alkuperäisessä vaiheessa, jotta potilaalle voidaan silti auttaa lääkkeillä, jotka parantavat aivojen verenkiertoa, estävät ja poistavat aivojen happea nälkää aiheuttavien haitallisten vaikutusten.

- Sen vuoksi, mitä muuta voi olla aivohalvauksia nuorilla?

- On olemassa tällainen ongelma - kaulavaltimon tai selkärangan leikkaaminen, toisin sanoen kaulavaltimon tai selkärangan seinämän kerrostuminen. Tämä voi olla sidekudoksen synnynnäinen tila tai se voi olla onnettomuuden seuraus. Ja 80%: n tapauksista potilailla, joilla on tällainen patologia, voi olla aivohalvaus.

- Kuinka usein potilaat kärsivät aivohalvauksesta jaloissaan eivätkä tiedä, että heillä oli se?

- Se tapahtuu, varsinkin jos se on pieni lyönti - kooltaan enintään puolitoista senttimetriä. Jos tällainen aivohalvaus tapahtui kallon takaosan takana, silloin on lähes mahdotonta havaita tietokoneella suoritettua tomografiaa, tarvitset MRI: n.

Useimmiten tällaisilla potilailla ei yksinkertaisesti ole aivohalvauksen oireita. Aivohalvauksen diagnosointi on helpompaa, kun potilas herää ja hänen kasvonsa ovat vinossa, jalka tai käsivarsi roikkuu, kun kaikki näyttää verenpaineen voimakkaan nousun tai sydämen rytmin romahtamisen taustalla. Pienissä aivohalvauksen polttoaineissa, etenkin jos ne sijaitsevat hiljaisilla alueilla, tällaisia ​​oireita ei ehkä esiinny ollenkaan.

- Krooninen aivoiskemia on yleisempää naisilla tai miehillä?

- Tilastollisesti ero on pieni, mutta miehet harvemmin tapaavat lääkäreitä. Ja suurin osa tiedoista kuitenkin viittaa siihen, että heillä kehittyy krooninen aivoiskemia useammin, koska miehillä on enemmän riskitekijöitä, heillä on erilainen asenne kulttuuriinsa - useimmat heistä eivät ole kovin vakavia.

- Anestesia provosoi aivojen verenkiertoa?

- Kyllä, mutta käytämme siihen helläimpia valmisteita. Ja jos asteikon toisella puolella on leikkauksen hyöty, jota ei voida tehdä ilman, ja toisella - pieni anestesian riski, silloin valitaan pienempi paha. Mutta jopa yksi huumeiden väärinkäyttö voi johtaa subaraknoidiseen verenvuotoon, mikä on paljon vaarallisempaa kuin anestesia..

"Jos ihminen liikkuu enemmän, hänen aivoistaan ​​tulee neuroplastisempia"

- Mitä tapahtuu aivoille, kun henkilö tupakoi?

- Tupakointi myötävaikuttaa verisuonten sävyn epävakauteen. Pitkäaikainen tupakointi vaikuttaa myös haitallisesti sydän- ja verisuonten lisäksi myös keuhkoputkistoon.

- Istuva elämäntapa vaikuttaa negatiivisesti aivojen verenkiertoon ja tupakointiin?

- Joo. Aivojen neuroplastisuus on nykyaikainen käsite - tämä on aivojen eri osien kyky käydä läpi toiminnalliset uudelleenjärjestelyt jonkinlaisen vaurion olosuhteissa, esimerkiksi verenvirtauksen vähentyessä. Jos vastaavien aivojen verenvirtaus heikkenee, tämä johtaa siihen tosiseikkaan, että aikaisemmin ulkopuolelle olleet aivo-osat kompensoivat siitä johtuvan toiminnan heikentymisen. Neuroplastisuuteen vaikuttamiseen on erilaisia ​​menetelmiä: lääkitys, erityiset kuntoutusmoottoriohjelmat, musiikkiterapia, sauvakävely...

- Jos ihminen liikkuu enemmän, hänen aivonsa ovat neuroplastisempia?

- Tietysti! Kävely ja liike ovat neuroplastisuuden stimulantteja.

Kuva: Dmitry Brushko, TTY

- Mihin ihmisen tulisi kiinnittää huomiota ajoissa epäillä kroonista aivoiskemiaa?

- Jos olet vähintään 45-vuotias, sinun on kiinnitettävä huomiota kroonisen aivoiskemian alkuvaiheen kolmeen oireeseen: päänsärky, huimaus ja lyhytaikaisen muistin heikentyminen. Päänsärky vaivaa useammin kohdunkaulan ja vatsan alueelta. Tämä on yleensä eräänlainen "kova hattu", "kiristävä vanne tai teippi" kipu pään ympärillä.

Toinen oire: huimaus, jossa rokkaavat tunteet, oleskelu meren kannella, heiluminen molemmissa suunnissa, kelluvan lattian tunne jalkojen alla. Siellä on myös kierto-osa, kun näyttää siltä, ​​että esineet pyörivät ympäri.

Kolmas oire on uusien tietojen muistin väheneminen. Tapahtuu, että kaiken tämän lisäksi ihmisellä on melu päässä, kuulon heikkeneminen, ärtyneisyys, väsymys, unihäiriöt.

Jos yllä olevia oireita ei ole, ja ne eivät katoa, kun leposit, olet ollut huolissaan jo kolme kuukautta, tämä tarkoittaa, että on aika mennä neurologin vastaanotolle.

Lue myös

Aineiston täysi käyttö on sallittua vain tiedotusvälineille, jotka ovat tehneet kumppanuussopimuksen TTY: n kanssa. Lisätietoja: [email protected]

Jos huomaat uutisen tekstissä virheen, valitse se ja paina Ctrl + Enter

Negatiiviset vaikutukset Alzheimerin taudin ja seniilisen dementian muistiin

Maria on ollut opettaja 35 vuotta. Hän tykkää opettaa ja auttaa häntä itsensä toteuttamisessa, mutta äskettäin hän alkoi unohtaa koulutusmateriaalin yksityiskohdat ja on yhä järjestäytyneempi. Aluksi hän ei kiinnittänyt huomiota tähän häiriötekijöihin, mutta muistiongelmat pahenivat.

Perhe ja ystävät ovat hänen kanssaan, mutta he eivät tiedä mitä tehdä. Sukulaiset ja kollegat ovat huolissaan hänen tehokkuudestaan ​​työssä, ja johtaja kehotti ottamaan lääkäri.

Maria on järkyttynyt, vihainen itsensä suhteen ja ihmettelee, voivatko nämä ongelmat olla oireita Alzheimerin taudista vai ovatko nämä yksinkertaisia ​​ikälle ”ominaisia” muistiongelmia..

Kuinka muisti muuttuu iän myötä

Muistiongelmat voivat olla normaali seuraus ikääntymisestä: vuosien kuluessa koko vartalo muuttuu, ja aivot eivät ole poikkeus. Jokin uuden ymmärtäminen vie kauemmin, eikä tiedon muistamista ole annettu niin hyvin kuin aikaisemmin, ja asiat menetetään yhä enemmän.

Jotkut vanhemmat ihmiset valittavat myös siitä, että heillä ei ole verrattavissa tuloksia kuin nuoret antavat monimutkaisten ongelmien ratkaisemisessa tai oppimistesteissä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos aikaa annetaan riittävästi, vanhemmat ihmiset saavat melko hyviä tuloksia kuin nuoret.

Lisäksi terveet aikuiset parantavat vuosien mittaan henkisiä kykyjä tietyillä kognitioalueilla, esimerkiksi kielitaito ja sanaston käyttö..

Muistiongelmien syyt

Jotkut häiriöihin tai sairauksiin liittyvät muistiongelmat voivat johtua:

  • huumeiden haittavaikutukset
  • B12-vitamiinin puute
  • alkoholismi
  • kasvaimet
  • aivo-infektiot
  • veritulpan esiintyminen aivoissa

Muistihäiriöt voivat liittyä kilpirauhanen, munuaisiin tai maksaan, ja ennuste on sitä parempi, mitä aikaisempi diagnoosi.

Myös emotionaaliset ongelmat, kuten stressi, ahdistus tai masennus, voivat tehdä potilaasta poissaolon ja luoda olosuhteet dementian kehittymiselle. Esimerkiksi ne, jotka ovat äskettäin jääneet eläkkeelle tai kärsivät kumppanin, sukulaisen tai ystävän menetyksestä, voivat olla surullinen, ahdistunut tai kyllästynyt. Yritettäessä voittaa nämä muutokset omassa olemassaolossaan voi olla vaikeuksia keskittyä tai heikentyä muistia..

Tietoisuuden sekavuus ja emotionaalisen alkuperän muistivaikeudet ovat yleensä väliaikaisia ​​ja häviävät, kun syy selvitetään, mutta ne voidaan ratkaista myös ystävien ja perheen avulla.

Milloin soittaa lääkärille

Joillakin vanhemmilla ihmisillä muistiongelmat ovat oire vakavimmista patologioista, kuten kognitiivinen heikentyminen tai dementia..

Joka tapauksessa kannattaa huolehtia, ja lääkäriin meneminen auttaa arvioimaan potilaan fyysistä ja henkistä tilaa. Sinun on yleensä otettava yhteyttä neurologiin, lääkäriin, joka on erikoistunut aivojen ja keskushermoston häiriöiden hoitoon.

Muistiongelmien syyn diagnosointi

Muistihäiriöiden syiden tarkan arvioinnin tulisi sisältää potilaan sairaushistorian tutkiminen, mukaan lukien:

  • käytetyt huumeet, mukaan lukien käsikauppa-lääkkeet
  • ruokavalion luonne
  • terveysongelmat aiemmin
  • nykyinen terveydentila

Veri- ja virtsakokeet voivat auttaa lääkäriä selvittämään muistiongelman tai dementian syyn, ja lääkäri voi myös ottaa testejä arvioidaksesi muistihäiriöisi tai kielitaidosi laatua..

Tietokonetomografia tai aivojen MRI voi auttaa sulkemaan pois joitain muistiongelmien syitä..

Lievä kognitiivinen heikentyminen

Jotkut muistihäiriöt kärsivät patologiasta, johon viitataan nimellä lievä kognitiivinen heikentyminen..

Tästä häiriöstä kärsivillä on usein muistiongelmia, mutta oireet eivät ole yhtä vakavia kuin Alzheimerin taudissa, ja potilas pystyy suorittamaan rauhallisesti päivittäiset toiminnot.

Tutkimukset osoittavat, että lievästä kognitiivisesta vajaatoiminnasta kärsivillä potilailla on suurempi Alzheimerin riski.

Lievälle kognitiiviselle vajaatoiminnalle ei tällä hetkellä ole vakiohoitoa. Yleensä lääkäri seuraa ja altistaa potilaalle säännöllisiä tutkimuksia muistin ja kognitiivisten kykyjen muutosten havaitsemiseksi..

Dementia

Dementia on yleinen menetyskyky ajatella, muistaa tietoja ja loogista päättelyä, joten potilas ei enää pysty suorittamaan normaalia toimintaa.

Dementia itsessään ei ole sairaus, tätä termiä käytetään viittaamaan ryhmään oireita, jotka johtuvat tietystä häiriöstä tai patologiasta, kuten Alzheimerista.

Dementian yleisimpiä oireita on huomattava:

  • kyvyttömyys muistaa tapahtumia, nimiä, päivämääriä.
  • toistamalla useita kertoja saman kysymyksen tai tarinan uudestaan ​​ja uudestaan
  • vaeltaa tutuissa paikoissa
  • kyvyttömyys noudattaa ohjeita ja ohjeita
  • epäorientaatio suhteessa aikaan, ihmisiin ja paikkoihin
  • kyvyttömyys tarjota henkilökohtaista turvallisuutta, hygieniaa ja ravitsemusta

Kaksi yleisintä dementian muotoa ovat Alzheimerin tauti ja vaskulaarinen dementia; näiden sairauksien parantamiseksi ei tällä hetkellä ole hoitoa..

Seniilin dementian hoito

Niiden, jotka kärsivät Alzheimerin taudin dementiasta, on todennäköisesti käytettävä lääkkeitä:

  • Donepezil
  • rivastigmiini
  • galantamiini
  • Vaikea memantiini

Nämä lääkkeet voivat hidastaa huonontumista säilyttäen samalla ajattelun, muistin ja puheen taidot. Ne voivat myös joskus ratkaista joitain potilaan käyttäytymisongelmia, mutta ne eivät estä Alzheimerin taudin etenemistä..

Niiden, joilla on vaskulaarinen dementia, tulisi ryhtyä toimiin estämään aivohalvauksien toistuminen..

Tärkeimmistä päätöksistä mainitsemme:

Tutkimusta kehitetään edelleen lääkkeiden suhteen, jotka voivat vähentää verisuonen dementiaan liittyviä kognitiivisia ongelmia..

Kuinka auttaa potilasta, jolla on muistivaikeuksia

Perheenjäsenet ja ystävät voivat auttaa dementiapotilaita suorittamaan normaalia toimintaa, harjoittamaan fyysistä toimintaa ja ylläpitämään sosiaalisia suhteita..

Dementiasta kärsivien tulisi olla tietoisia kaikista elämän yksityiskohdista, esimerkiksi ajasta, paikasta, jossa he asuvat, mitä talossa tai maailmassa tapahtuu.

Voit parantaa ja järjestää muistiasi erilaisilla työkaluilla, esimerkiksi ripustaa suuren kalenterin, koota tehtävälistoja, koota joitain yksinkertaisia ​​turvallisuusohjeita ja kirjallisia ohjeita kodinkoneiden käytöstä kotona..

Muistiongelmien estäminen

Ne, joilla on vähäisiä muistiongelmia, voivat käyttää erilaisia ​​menetelmiä terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseksi ja laadukkaan muistin ja henkisten taitojen ylläpitämiseksi..

Tässä on hyödyllisiä vinkkejä:

  • Suunnittele, tee tehtävälistoja, käytä kalentereita. Jotkut ihmiset uskovat, että henkinen assosiaatio johonkin merkitykselliseen auttaa muistamaan esimerkiksi sellaisen henkilön nimen, jolla on meille tuttu (kappale, kirja tai TV-ohjelma).
  • Harrastuksen tai harrastuksen toteuttaminen ja osallistuminen sosiaaliseen toimintaan auttaa ylläpitämään sekä mielen että kehon terveyttä.
  • Liikunta ja voimistelu. Useat tutkimukset ovat yhdistäneet liikunnan (kuten kävely) parannettuun aivojen toimintaan, vaikka tarvitaan lisätutkimuksia sen varmistamiseksi, että liikunta voi tukea aivojen toimintaa tai estää Alzheimerin taudin oireita..
  • Ole varovainen alkoholin suhteen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että maltillisella alkoholin käytöllä voi olla myönteisiä vaikutuksia terveyteen, mutta alkoholin pitkäaikainen väärinkäyttö voi kuitenkin aiheuttaa vakavia muistiongelmia ja pysyviä aivovaurioita..
  • Liikunta tai harrastukset voivat lievittää stressiä, ahdistusta tai jopa auttaa selviytymään masennuksesta. Jos nämä tunnelmat jatkuvat pitkään, kysy neuvoa lääkäriltäsi..

Muistin heikentymisen tyypit ja niiden oireet

Muistihäiriöiden ymmärtäminen vaatii perustason terminologian ja mekanismien tuntemusta..

Muisti on mielenterveysprosessi, joka vastaa tietojen toistuvaan varastointiin, varastointiin, toistamiseen ja poistamiseen. Tiedot sisältävät taidot, tiedot, kokemukset, visuaaliset ja kuulokuvia - mitä tahansa tietoa, jonka aivot voivat havaita, tuhanteen hajuvarjoon saakka.

Muistiluokituksia on monia (aistinvarainen, motorinen, sosiaalinen, alueellinen, omaelämäkerrallinen). Kliinisesti tärkein luokittelu muistamisen ajankohdan mukaan on kuitenkin lyhytaikainen ja pitkäaikainen.

Fysiologisesti lyhytaikaista muistia tukee virityksen kaiku. Tämä on fysiologinen prosessi, jossa hermoimpulssi kiertää hermosolujen suljetun ketjun läpi. Tietoja tallennetaan niin kauan kuin tässä ketjussa ovat jännitystilat.

Tiedot lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen muistiin kulkevat konsolidoinnin kautta. Tämä on biokemiallisten prosessien sarja, jonka aikana tieto "tallennetaan" hermoverkkoihin.

Jokaisella ihmisellä on omat muistinsa ominaispiirteet syntymästään asti. Yksi muistaa jakeen 3-4 lukeman jälkeen, toinen tarvitsee 15 kertaa. Yksittäistä matalaa muistiindeksiä ei pidetä rikkomuksena, jos se on normaalin rajoissa.

Mikä se on

Muistihäiriöt rikkovat tietojen muistamista, tallentamista, jäljentämistä ja unohtamista. Kreikan kielestä muisti käännetään nimellä "mnesis", joten kaikki mielenterveyden sairaudet liittyvät mnesisiin: amnesia, hypermnesia tai hypnoosi. Termi amnesia ei kuitenkaan identifioi kaikkia muistin heikkenemisiä, amnesia on erityinen tapaus muistin heikkenemisestä.

Muistihäiriöt ovat usein psyykkisten patologioiden seuralainen. Lähes kaikki potilaat valittavat muistin menetyksestä, unohduksesta, kyvyttömyydestä muistaa tietoja ja kyvyttömyydestä tunnistaa aiemmin tuttua kasvoja tai esineitä.

syyt

Kivuliaisia ​​muistihäiriöitä esiintyy orgaanisista aivosairauksista ja mielenterveyden häiriöistä:

  • Orgaaniset sairaudet:
    • Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, Peakin tauti;
    • päävammat;
    • aivoinfektiot: aivokalvontulehdus, enkefaliitti, meningoenkefaliitti;
    • alkoholismista, huumausaineiden väärinkäytöstä, aineenvaihduntahäiriöistä ja B-vitamiinin puutteesta johtuvat aivovauriot;
    • keskushermoston intoksikointi raskasmetalleilla ja lääkkeillä;
    • aivohalvaus, ohimenevä iskeeminen kohtaus, verenpainetauti, verenkiertoelimistön enkefalopatia, aneurysmat ja tromboemboliset häiriöt;
    • vesisefalia, mikro- ja makrosefaalia.
  • Mielenterveyshäiriöt:
    • skitsofrenia;
    • kaksisuuntainen mielialahäiriö;
    • masennus;
    • ikään liittyvä muistin heikkeneminen;
    • dementia
    • patologiset henkiset tilat: psykoosi, heikentynyt tietoisuus;
    • heikentynyt henkinen toiminta;
    • dissosiatiivinen oireyhtymä.

Muistissa on väliaikaisia ​​ja pysyviä häiriöitä. Väliaikaiset johtuvat ohimenevistä henkisistä olosuhteista. Esimerkiksi stressin aikana kyky muistaa uutta tietoa, ts. Muistin kognitiivinen heikentyminen, heikkenee. Kun stressi ohittaa, muisti palautuu. Pysyvät rikkomukset ovat muistin peruuttamattomia rikkomuksia, joissa tiedot poistetaan asteittain ikuisesti. Tällainen ilmiö havaitaan esimerkiksi Alzheimerin taudissa ja dementiassa..

Tyypit ja niiden oireet

Muistihäiriöt ovat kvantitatiivisia ja laadullisia..

Kvantitatiiviset muistin heikentymiset ovat dysmnesioita. Dysmnesialle on ominaista muistin heikkeneminen, kyvyn vähentyä tai lisääntynyt kyky muistaa uusi.

Määrällisiin rikkomuksiin sisältyy:

  1. Hypomnesia. Häiriölle on ominaista kaikkien muistikomponenttien heikentyminen. Kyky muistaa uusia asioita heikkenee: nimet, kasvot, taidot, lukea, nähdä, kuulla, päivämäärät, tapahtumat, kuvat. Puutteen kompensoimiseksi hypnoositilat kirjoittavat tietoja muistikirjaan tai muistiinpanoihin puhelimeen. Potilaat, joilla on heikentynyt muisti, menettävät kirjan tai elokuvan kerronnan. Hypomnesialle on ominaista anekforia - kyvyttömyys muistaa sana, termi, päivämäärä tai tapahtuma ilman ulkopuolista apua. Tämä rikkoo osittain välitettyä muistia, kun välitys tosiasia tarvitaan tietojen toistamiseen..
  2. Hypermnesia. Tämä on muistin osien parannus: ihminen muistaa paljon enemmän kuin on tarpeen. Samalla tietoinen komponentti katoaa - ihminen muistaa sen, mitä ei halua muistaa. Hän menettää muistinsa hallinnan. Hypermnesiaa sairastavilla ihmisillä on spontaanisti kuvia menneisyydestä, tapahtumista ja aiemmat kokemukset ja tiedot päivitetään. Tietojen liiallinen yksityiskohtaisuus häiritsee usein ihmistä työstä tai keskustelusta, hän on hajamielinen kokemuksensa kautta.
  3. Amnesia. Häiriölle on ominaista tiettyjen tietojen täydellinen poistaminen..
  • taaksepäin kulunut amnesia - taudin akuuttia ajanjaksoa edeltävät tapahtumat poistetaan; esimerkiksi potilas unohtaa useita tunteja elämästään ennen auto-onnettomuutta tai useita päiviä, kun hän oli alisteinen akuutista meningokokki-infektiosta; retrogradisen amnesian kanssa muistikomponentti kärsii - lisääntyminen;
  • anterograde amnesia - taudin akuutin ajanjakson jälkeen tapahtuneet tapahtumat poistetaan; tässä rikotaan muistin kahta komponenttia - muistaminen ja toistaminen; anterograde amnesia esiintyy patologioissa, joihin liittyy heikentynyttä tajunnan tasoa; esiintyy useimmiten Korsakovin oireyhtymän rakenteessa ja amentian kanssa;
  • retroantegrade amnesia on tapahtumien täydellinen poisto ennen taudin akuuttia ajanjaksoa ja sen jälkeen;
  • mukava amnesia - muistojen poistaminen sairauden akuutin ajanjakson aikana; tiedon havaitsemisen ja kiinnittämisen komponentit kärsivät; esiintyy sairauksissa, joihin liittyy heikentynyttä tietoisuutta;
  • fiksatiivinen amnesia on lyhytaikaisen muistin rikkomus, jossa kyky korjata ajankohtaisia ​​tapahtumia on heikentynyt; usein löydettävissä aivojen raa'ista orgaanisista sairauksista; esimerkiksi isoäiti menee huoneeseen ja kysyy, mitä valmistaa illalliselle, ja pojanpoika vastaa hänelle: "Boršsi"; muutaman sekunnin kuluttua isoäiti kysyy saman kysymyksen uudestaan; samalla pitkäaikainen muisti säilyy - isoäiti muistaa tapahtumat lapsuudesta, nuoruudesta ja kypsyydestä; muistin heikkeneminen sisältyy Korsakovin oireyhtymän, etenevän amnesiaoireyhtymän rakenteeseen;
  • progressiivinen amnesia on Ribot-lain mukaista pitkäaikaisen muistin rikkomusta: vanhojen vuosien, sitten viime vuosien, tapahtumat estämättä sitä, mitä eilen tapahtui, poistetaan vähitellen muistista;
  • hidastunut amnesia - rikkomus, jossa tapahtumien poistaminen viivästyy; esimerkiksi henkilö muisti selvästi tapahtumat talon katosta putoamisen jälkeen, mutta muutaman kuukauden kuluttua muistot katoavat;
  • afektogeeninen amnesia - tapahtumat, joihin liittyy epämiellyttäviä tunteita tai voimakas emotionaalinen sokki, korvataan;
  • hysteerinen amnesia on lyhytaikaisen muistin rikkominen, jossa henkilöllä korvataan yksittäiset emotionaalisesti epämiellyttävät tosiasiat.

Laadulliset muistin heikentymiset (paramnesia) ovat vääriä muistoja, poikkeama tapahtumien aikajärjestyksessä tai kuvitteellisten tapahtumien toisto.

Muistin heikkeneminen sisältää:

  1. Pseudo-muisto. Sille on ominaista virheelliset muistot. Vanhentunut nimi - illuusioita muistista. Pseudo-muisteluilla kärsivä potilas puhuu tapahtumista, jotka todella tapahtuivat hänen elämässään, mutta väärässä aikajärjestyksessä. Lääkäri kysyy potilaalta, kun hän oli osastolla. Potilas vastaa: "3 päivää sitten." Sairaushistoriassa on kuitenkin huomattava, että potilas on ollut hoidossa 25 päivää. Tällaista väärää muistia kutsutaan pseudo-muistutukseksi..
  2. Cryptomnesia Muistin heikkenemiselle on ominaista kyvyttömyys muistuttaa tapahtumaa, jossa tietolähde on siirtynyt. Esimerkiksi potilas lukee jakeen ja osoittaa sen itselleen. Itse asiassa hän oppi tämän säkeen koulussa, mutta potilas uskoo olevansa työn kirjoittaja.
  3. Rupattelu. Muistin hallusinaatioille on ominaista elävät, mutta väärät muistot, joita ei tosiasiallisesti esiintynyt. Potilas on vakuuttunut luotettavuudestaan. Potilas voi väittää, että hän oli illallinen Ilon Maskin kanssa eilen, ja vuosi sitten hän tapasi Angelina Jolien.

Lurian luokittelu spesifisyyden mukaan:

  • Modaalisesti epäspesifinen muistin heikkeneminen tapahtuu, kun aivokuoren sävystä vastaavat rakenteet vaurioituvat. Sille on ominaista kaikkien muistikomponenttien väheneminen..
  • Modaalisesti spesifinen muistin heikkeneminen tapahtuu, kun aivojen paikallisiin osiin kohdistuu vaikutuksia: hippokampukseen, visuaaliseen tai kuuloon aivokuoreen. Sille on ominaista heikentynyt aisti- ja kosketusmuisti..

Yhdessä muiden sairauksien kanssa

Muistihäiriöt eivät ole yksittäisiä häiriöitä. Siihen liittyy aina muita sairauksia..

Muistin heikkeneminen mielenterveys- ja orgaanisissa sairauksissa:

  1. Skitsofrenia. Muisti on viimeinen skitsofreniasta kärsivä prosessi..
  2. Masennus. Hypomnesiaa esiintyy.
  3. Maaninen tila. Liitteenä hypermnesia.
  4. Muistin heikkeneminen TBI: ssä. Yleisin taaksepäin kulunut amnesia.
  5. Neurodegeneratiiviset sairaudet ja dementia. Seurauksena kiinnittyvä amnesia, hypnoosi, progressiivinen amnesia, saastuminen.
  6. Muistin heikentyminen vanhuudessa. Liittyy hypomnesia johtuen aivojen verenhuollon heikkenemisestä.
  7. Tietoisuuden heikentyminen. Amentian, kilpirauhasen, täydellisen taaksepäin kuluneen amnesian kanssa. Hämärä huimaus ja alkoholinen delirium - muistojen osittainen poistaminen.
  8. Krooninen alkoholismi Siihen liittyy hypomnesia ja Korsakovin oireyhtymä (kiinnittyvä amnesia, pseudo-muistutus, konfabulaatio, amnestinen hajaantuminen, retro-anterograde amnesia).
  9. Heikentynyt muisti epilepsiassa. Epilepsian yhteydessä motivaatio- ja emotionaaliset asenteet muuttuvat jäykiksi, ja muistin motivaatiokomponentin rikkomus havaitaan. Ominaista hypnoosi.
  10. Ohimenevät ja neuroottiset häiriöt: astenia, neurasthenia, heikentynyt sopeutuminen. Ominaista hypnoosi.
  11. Heikentynyt muisti ja jäljelle jäävä orgaaninen aine. Nämä ovat jäännösvaikutuksia aivoissa päihtymisen, traumaattisen aivovamman, syntymävamman, aivohalvauksen jälkeen. Dysmnesia ja paramnesia ovat ominaisia.

diagnostiikka

Muistihäiriöt tarkastaa psykiatri tai lääketieteellinen psykologi. Muistin vajaatoiminnan diagnoosi on apukomponentti taudin diagnosoinnissa kokonaisuutena. Muistin vajaatoiminnan tutkiminen ei ole tavoite, vaan keino. Muistin diagnoosia tarvitaan tietyn sairauden esiintymisen, sen vaiheen ja dynamiikan selvittämiseksi: dementia, kaksisuuntaisen mielialahäiriön maaninen vaihe tai traumaattinen aivovaurio.

Potilaan sitoutumistaktiikat alkavat kliinisellä keskustelulla. Lääkärin on tiedettävä, muistaako potilas viimeaikaiset tapahtumat, pitääkö hän muistoaan hyvänä, muistaako hän akuutin sairausjakson jälkeisiä tapahtumia. Lakien todenmukaisuuden varmistamiseksi lääkäri voi kysyä sukulaisia ​​tai ystäviä.

Tämän jälkeen lääkäri käyttää muistin heikentymistestejä. Suosituin:

  • ”10 sanan oppiminen”;
  • menetelmä "Piktogrammit";
  • "Lyhytaikaisen muistin määrä";
  • metodologia "semanttinen muisti".

hoito

Eristettyä muistia ei käsitellä. Ensinnäkin on hoidettava perussairaus, joka aiheutti dysmnesiaa tai paramnesiaa. Esimerkiksi vaskulaarisen dementian yhteydessä määrätään pillereitä, jotka vakauttavat verenpainetta ja alentavat veren kolesterolia. Muistin heikentymisen korjaaminen tapahtuu tässä tapauksessa nootropiikilla..

Kuitenkin sairauksiin, joihin liittyy pääasiassa muistin heikkenemistä (Alzheimerin tauti, dementia Levy-kehon kanssa), määrätään lääkkeitä kognitiivisten toimintojen, mukaan lukien muisti, parantamiseksi. Valmisteet: Memantiini, Rivastigmiini, Donepezil, Galantamiini.

ennaltaehkäisy

Joitakin muistipatologioita ei voida estää, esimerkiksi nappulointia, näennäisiä muistutuksia tai Korsakovin oireyhtymää, koska ne ovat osa vakavien psyykkisten häiriöiden rakennetta.

Kuitenkin on mahdollista estää hypomnesia, joka tarttuu suurimpaan osaan vanhuudesta. Tätä varten sinun tulee tutkia runoutta, kävellä uusia teitä, katsella uusia elokuvia ja muistaa hahmojen nimet ja juoni. Muistin häviämisen estämiseksi verenpainetaudin ja ateroskleroosin taustalla suolaa saa rajoittaa 5 grammaan päivässä ja jauhoja sisältävät ruuat jättää pois ruokavaliosta. Estää päivittäinen hypomnesia-harjoittelu.

Muistiongelmat: syyt, hoito

Hanki pass käydä klinikalla.

Neuvottelut Skypestä tai WhatsAppista ovat myös saatavilla päivittäin..

Aika ajoin muisti epäonnistuu kaikilla. Esimerkiksi kuinka monta kertaa olet unohtanut oikean asian kotona tai et pysty muistamaan äskettäin tavanneen henkilön nimeä?

Muistin ja muiden kognitiivisten indikaattorien väheneminen voi tapahtua luonnollisista syistä ja voi olla luonteeltaan väliaikaista - esimerkiksi ylityön vuoksi. Harvat ihmiset unohtavuudesta valittavat lapsuudesta lähtien, mutta aivot, kuten muutkin kehon rakenteet, muuttuvat väistämättä iän myötä. Valitettavasti ei ole aina mahdollista nähdä ajoissa linja, jolloin häiriötekijät tai ikään liittyvät muistin heikkenemiset pysyvät normin rajoissa, ja kun ne virtaavat patologiseen tilaan. Arkisissa asioissa ei pitäisi kokea konkreettisia vaikeuksia, työn ja elämän laatu ei saisi kärsiä. Kun näin tapahtuu, sinun tulee ottaa yhteys asiantuntijaan diagnoosin määrittämiseksi. Vaikka muistiongelmat johtuvat sairaudesta, asianmukaisella hoidolla ne voivat olla palautuvia..

Muisti on yksi psyyken monimutkaisimmista rakenteista. Sen rikkominen merkitsee kykyä tietää, kyky perustella, muistaa, tehdä päätöksiä ja kommunikoida. Muistiongelmat ylittävät normaalin, jos huomaat seuraavat oireet:

  • pienten asioiden unohtamisen lisäksi myös tärkeät tapahtumat;
  • on mahdotonta keskittyä, keskustelujen ketju katoaa, pää ei ajattele hyvin, on vaikea saada kiinni kirjojen tai elokuvien juonista, samat kysymykset esitetään monta kertaa;
  • kyvyttömyys tehdä päätöksiä, suunnitella jotain tai oppia ohjeita;
  • tuli vaikeammaksi navigoida tutuissa olosuhteissa ja suorittaa tuttuja tehtäviä;
  • puheen ja kirjoituksen toimintoja loukataan: sanat sekoitetaan, tavuja vaihdetaan, kyky ilmaista ajatuksia on pilaantunut;
  • heikko muisti ja käyttäytymismuutokset tulevat havaittavissa ympäristöllesi;
  • sekava tapahtumien aikajärjestys tai väärät muistot ilmestyvät;
  • muistin heikkeneminen tulee ajan myötä havaittavissa.

Sairaudet, joihin sisältyy muistipatologia, alkavat yleensä huomaamattomasti, mutta ajan kuluessa ne etenevät ja menettävät henkilön kyvyn työskennellä, kommunikoida ja jopa palvella itseään. Siksi, jos muistisi on huonontunut huomattavasti, älä lykätä lääkäriin käymistä, koska tämä saattaa olla ensimmäinen merkki vakavasta neurologisesta tai henkisestä sairaudesta. Mitä nopeammin hoito määrätään, sitä menestyksellisemmin on mahdollista palauttaa menetetyt toiminnot.

Muistin heikentymisen syyt

Riskitekijöitä ovat vanhuus, geneettinen taipumus, valtimoverenpaine, korkea kolesteroli, ylipaino, heikko koulutus, fyysisen ja sosiaalisen aktiivisuuden puute. Ikä on yleisin syy siihen, että muistihäiriöt liittyvät. Useimmat ihmiset alkavat valittaa 65-70-vuotiaina. Syynä on ikään liittyvä muutos aivojen toiminnallisessa toiminnassa. Näiden tekijöiden tulee olla hälyttäviä, mutta ne eivät riitä patologisen prosessin kehittymiseen.

Yli sadasta sairaudesta voi tulla syitä, miksi muisti katoaa. Niiden joukossa on sekä palautuvia että peruuttamattomia. Usein tästä oireesta tulee ensimmäinen signaali häiriön puhkeamisesta, ja sitten muut kognitiiviset ja somaattiset häiriöt liittyvät. Muistin heikentyessä syyt voivat olla seuraavat:

  1. päävammat: pudotukset, taistelut ja onnettomuudet voivat johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen, vaikka henkilö ei olisi menettänyt tajuuttaan;
  2. dementia: yleisin huonon muistin syy aikuisilla 65 vuoden jälkeen. Dementiaa on useita erilaisia, ja jokaisella on omat kliinisen kuvan ominaisuudet. Niitä ovat Alzheimerin taudin dementia, verisuoni-dementia, frontotemporaalinen dementia, Levin elinten dementia;
  3. aivosairaudet: aivokasvaimet tai tarttuvat prosessit voivat aiheuttaa muistin heikkenemistä;
  4. Creutzfeldt-Jakobin tauti: nopeasti etenevä neurodegeneratiivinen sairaus. Jos muistin heikentymisen syy on tämän harvinaisen mutta vaarallisen patologian syy, tarvitaan välitöntä apua, koska CJD: n kuolleisuus on korkea;
  5. psyykkiset häiriöt ja tunneongelmat: stressi-, masennus- ja ahdistustilat voivat johtaa unohdukseen, huonoon keskittymiseen ja muihin päivittäisen toiminnan häiriöiden syihin;
  6. lääkitys: kognitiivinen heikentyminen voi olla haittavaikutus;
  7. alkoholismi: riippuvuus alkoholista häiritsee merkittävästi aivoja, mikä vaikuttaa muistin heikkenemiseen ja kykyyn henkiseen toimintaan;
  8. kilpirauhasen vajaatoiminta: sen oireita ovat heikkous, väsymys, unihäiriöt, älykkyys ja muisti;
  9. Vitamiinipuute: Vitamiinit, erityisesti B-12, auttavat ylläpitämään hermosolujen normaalia toimintaa. Jos henkilöllä on huono muisti ja tietoisuus, syyt voivat olla alijäämä ja huono ruokavalio;
  10. unettomuus: unihäiriöt johtavat väsymykseen ja estymiseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti ajatteluun ja muistiin.

Rikkomukset voivat vaihdella lievistä vaikeisiin, mutta ne kaikki ovat seurausta aivojen rakenteen vaurioista, jotka heikentävät muistia ja häiritsevät muistojen säilyttämistä, säilyttämistä ja lisääntymistä. Esimerkiksi mediaalinen ajallinen keila on osallisena episodisen muistin muodostumiseen, ja limbinen järjestelmä käsittelee tietoa ja järjestää pitkäaikaisen muistin.

Muistihäiriöiden syyt voivat johtaa progressiivisiin muotoihin, kuten Alzheimerin tai Huntingtonin tautiin, tai akuuteihin, esimerkiksi päävamman seurauksena. Muisti voi kadota nykyisistä tapahtumista tai tapahtumista, jotka tapahtuivat traumaattisen tilanteen aikana tai sen jälkeen. Joka tapauksessa huonon muistin vuoksi syyt tulisi selvittää, mitä ei aina ole mahdollista tehdä yksin. Yritä vastata rehellisesti kysymykseen: "Onko minulla merkkejä muistin heikkenemisestä?" Jos sairautesi tai rakkaasi tila aiheuttaa huolta, ota yhteys lääkäriin. Yleensä huonon muistin takia syyt voidaan selvittää ja korjata vain erikoistuneella tutkimuksella..

Mitä tehdä, jos muisti huononee

Muistin menetys ja sairauden kehittyminen on vaikeaa. Jotkut yrittävät piilottaa oireet, joiden vuoksi sukulaiset eivät ehkä ole tietoisia ongelmasta pitkään..

Jos huomaat, että muistosi on huonontunut iän myötä, mitä tehdä sille, ymmärrät paremmin, jos tiedät syyt. Mikä aiheuttaa ikään liittyvän muistin heikkenemisen? Ensinnäkin hippokampus, aivojen alue, joka osallistuu muistojen muodostumiseen ja palauttamiseen, vähentää sen toimintaa. Toiseksi, niiden hormonien ja proteiinien aktiivisuus, jotka suorittavat neuroneja suojaavaa ja stimuloivaa toimintaa, menetetään. Ja kolmanneksi, aivojen verenvirtaus on vähentynyt, mikä johtaa muistin ja kognitiivisten taitojen heikentymiseen..

Hyvässä kunnossa aivomme, kuten koko vartalo, vaativat hoitoa ja säännöllistä harjoittelua. Jos olet jo huomannut muistiongelmia, lääkäri kertoo, mitä sinun tulee tehdä, mutta voit itse parantaa tilannettasi vinkkien avulla, jotka auttavat sopeutumaan ja ylläpitämään aivojen toimintaa. Huomaa, että kognitiivisen heikentymisen yhteydessä kaikista ongelmista tulee keskustella perheen kanssa, koska potilas tarvitsee sukulaisten apua ja osallistumista.

Jos muisti huononee, mitä sinun tulee tehdä, saat seuraavan luettelon:

  • Jatka osallistumista päivittäiseen toimintaan.
  • Oppia säännöllisesti, oppia uusia asioita ja tehdä henkisiä harjoituksia, kuten strategiapelejä, ristisanatehtäviä ja arvoituksia.
  • Käytä apuvälineitä, kuten muistutuksia, tehtäväluetteloita ja kalentereita.
  • Löydä aikaa ystäville: monet kieltäytyvät sosiaalisesta elämästä, kun muisti heikkenee, mikä on ehdottoman mahdotonta tehdä. Harvardin kansanterveyskoulun tutkimuksessa havaittiin, että aktiivisella sosiaalisella elämällä kärsivien ihmisten muisti heikkenee hitaimmin..
  • Pidä tarvitsemasi asiat, kuten avaimet tai lasit, aina samassa paikassa.
  • Rentoudu paljon: unen puute vähentää uusien hermosolujen kasvua hippokampuksessa.
  • Noudata täydellistä ruokavaliota: omega-3-rikkaat ruokia - lohta, tonnikalaa, saksanpähkinöitä ja parsakaalia - ovat erityisen hyödyllisiä aivojen toiminnalle. Mutta tyydyttyneiden rasvojen ja kaloreiden määrää tulisi rajoittaa..
  • Hoida kroonisia sairauksia: tutkimukset osoittavat, että diabetes, sydän- ja verisuonijärjestelmät ja muut somaattiset patologiat pahentavat merkittävästi huomion ja muistin laskua, mikä tekee niistä torjunnan välttämättömäksi aivojen toiminnan taistelussa.
  • Päästä eroon huonoista tavoista, kuten alkoholista ja tupakoinnista: ne lisäävät verisuonihäiriöiden riskiä.
  • Lisää kohtuullinen fyysinen aktiivisuus elämääsi - ne vähentävät dementian riskiä jopa 50%. Sekä yksinkertainen kävely- että kevyt aerobic sekä koordinaatioharjoitukset ovat hyviä..
  • Jaa huolet perheesi kanssa. Sillä hetkellä, kun muisti kriittisesti epäonnistuu, mitä tarkalleen sanotaan heidän tekevän.

Aivot kykenevät tuottamaan uusia soluja missä iässä tahansa, joten merkittävä muistin menetys ei ole väistämätön seuraus ikääntymisestä. Elämäntyylilläsi, tottumuksillasi ja päivittäisillä toimillasi on valtava vaikutus aivojen terveyteen. Valitettavasti selviytyminen yksin tästä ongelmasta on mahdollista vain tietyn ajan. Kun muisti menetetään, mitä lääkärin pitäisi sanoa, koska vain täysimittainen hoito voi parantaa pitkän aikavälin ennustetta.

Mihin lääkäriin pitäisi ottaa yhteyttä muistiongelmien varalta

Mikäli henkilöllä kehittyy muistihäiriö, mihin lääkäriin on otettava yhteyttä mahdollisimman pian. Tarvitaan täysi määrä diagnostisia toimenpiteitä, joiden avulla selvitetään, mihin patologiaan oireet liittyvät. Kaikki eivät tiedä, mikä lääkäri käsittelee muistia. Huomaa, että saatetaan tarvita kuulemista useiden asiantuntijoiden kanssa..

Mihin lääkäriin pitäisi ottaa yhteyttä muistin menetyksen vuoksi? Psykiatri, neurologi ja neuropsykologi auttavat sinua. Joissain tapauksissa joudut ehkä ottamaan yhteyttä lääkäriin ja geriatriaan. Tämä on monimutkainen ongelma, joka ilmenee sekä orgaanisella että psykologisella tasolla, joten heidän yhteinen työ on välttämätöntä.

Muistiongelmien ratkaisemiseksi lääkäri käyttää seuraavia diagnoosimenetelmiä:

  • historian tutkimus;
  • somaattisen terveyden arviointi;
  • Keskustelu sukulaisten kanssa: kun yhdellä perheenjäsenistä, etenkin vanhuksista, alkoi esiintyä muistin heikkenemistä, jonka sukulaiset päättävät lääkäristä usein ottaa yhteyttä. Heidän osallistuminen diagnoosi- ja hoitotoimintaan voi tarjota merkittävää apua.
  • neurologinen, psykiatrinen ja psykologinen arviointi;
  • psykometrinen testaus: sellaisten henkisten prosessien, kuten päätöksenteko, huomio, suunnittelu, tarkkuus, nopeus ja laatu mitataan;
  • laboratorio- ja instrumenttitutkimukset: verikokeet, MRI-skannaukset, positroniemissiotomografia, elektroenkefalografia ja paljon muuta.

Asiantuntijat analysoivat huolellisesti potilaan tilaa ottaen huomioon hänen käytöksensä ja diagnostisten toimenpiteiden tulokset. Jos mietit mitä lääkäriä muistaa, on parempi etsiä paikka, jossa useat asiaan liittyvät asiantuntijat voivat työskennellä yhdessä. Nykyaikaisten diagnoosilaitteiden läsnäolo on myös välttämätöntä - tämä antaa tulosten olla tarkempia ja säästää aikaa..

Myöhemmin diagnostisten toimenpiteiden tuloksia käytetään hoitosuunnitelman laatimiseen. Jos henkilö on vanhempi, mutta hänellä ei vielä ole vakavia muistihäiriöitä, ota yhteys lääkäriin etukäteen - jos olet huolissasi kognitiivisen heikentymisen mahdollisuudesta tulevaisuudessa, on parempi tehdä ennaltaehkäisevä tutkimus. Se auttaa viivyttämään tai jopa välttämään vakavan patologian kehittymistä. Lievä kognitiivinen heikentyminen lisää Alzheimerin taudin ja muun dementian muodon riskiä..

Huonoilla muistoilla jokainen päättää mennä mihin lääkäriin ja mihin instituutioon menee: se voi olla valtion neuropsykiatrinen sairaala ja asuinpaikan poliklinikka tai yksityinen erikoistunut keskus. Valitettavasti valtion virastoissa on vietettävä liian paljon aikaa, jonka menetykset ovat vaarallisia aivojen aktiivisen tahdutusprosessin yhteydessä. Lisäksi lääkärit ovat niissä liian kiireisiä kiinnittääkseen riittävästi huomiota potilaisiin. Mikä lääkäri auttaa sinua paremmin muistiongelmissa, voit ymmärtää hänen kokemuksensa, tutkintotasonsa ja klinikan tilan.

Muistin hoito

Muistin ja huomion heikentyessä hoito riippuu syystä. Mielenterveysongelmiin, verisuonisairauksiin, Alzheimerin tautiin tai muihin orgaanisiin sairauksiin liittyvät oireet vaativat erilaisia ​​lähestymistapoja..

Muistihäiriöiden hoitoon voi kuulua:

  • Lääkkeet samanaikaisten sairauksien korjaamiseksi: lääkkeet verenpaineen hallintaan, angioprotektorit, hormonikorvaushoito ja muut.
  • Jos TBI on aiheuttanut muistin heikkenemistä, hoito voi sisältää kipulääkkeiden nimeämisen kivun poistamiseksi..
  • Psyykkisiin häiriöihin, joissa on ahdistuksen ja masennuksen merkkejä, käytetään sedatiivia ja masennuslääkettä..
  • Dementian yhteydessä määrätään kolinergisiä lääkkeitä, nootropiineja ja lääkkeitä, jotka ovat vuorovaikutuksessa NMDA-reseptoreiden kanssa.
  • Vitamiiniterapiaa ja ravintolisäaineita käytetään osana monimutkaista terapiaa.
  • Psykoterapia: antaa potilaalle mukautua ja parantaa ennustetta.
  • Suosituksia elämäntavan muutoksista ja tarvittaessa sukulaisten hoito-ohjeita.

Joissakin muistin menetystapauksissa hoito voi poistaa ongelman kokonaan, mutta joitain sairauksia, kuten Alzheimerin tautia, ei voida parantaa. Oireita voidaan kuitenkin lievittää ja niiden kehitystä hidastaa. Tunne-tahtotilan häiriöiden, huonon muistin, häiriötekijöiden ja unohduksien kanssa hoito auttaa potilasta lievittämään oireita ja sopeutumaan paremmin tapahtuvaan ja helpottaa myös sukulaisten hoitoa.

Muistin heikkeneminen on erittäin monimutkainen monitekijäinen ongelma, johon korkeasti koulutettujen asiantuntijoiden on puututtava.

Tutkimukset osoittavat, että asianmukainen muistihoito antaa potilaille estää oireiden etenemisen pitkään ja pysyä sosiaalisesti aktiivisina jopa vakavimmissa sairauksissa..

Terveystarkistuslista: 10 merkkiä muistin vioittumisesta

Ja miksi jotkut näistä prosesseista ovat normaaleja

Teksti: Gayana Demurina

Ihanteellisessa maailmassa voisimme tehdä ilman kannettavia tietokoneita tai puhelinta, luottaen täysin muistiisi, kun haluat muistaa päivämäärän, nimen tai jotain muuta yhtä tärkeää. Tietojen unohtaminen on kuitenkin normaalia: Näin aivot säästävät voimaa tärkeämpää tietoa varten. Joskus muistin menettäminen saa sinut huolehtimaan terveydestä, koska unohduisuus on yksi ensimmäisistä Alzheimerin taudin ja muun tyyppisen dementian oireista. Tämä kymmenen pisteen tarkistuslista auttaa sinua ymmärtämään, milloin unohduksesi on normaali vaihtoehto ja milloin vakava ongelma..

Ennen muistisi näytti olevan parempi

Ikääntyminen on väistämätöntä, ja muisti on yksi ensimmäisistä asioista, jotka kärsivät ikään liittyvistä muutoksista. Mutta se, että iän myötä muistamme ja muistamme pahemman, ei puhu vakavasta ongelmasta. Muistin luonnollisen ikään liittyvän laskun myötä mieli ja tietoisuus pysyvät muuttumattomina. Esimerkiksi dementian kohdalla rikkomukset vaikuttavat paitsi työmuistiin myös kykyyn kirjoittaa, puhua, havaita tietoja ja keskittyä tehtävään, ts. Yksinkertaisten toimintojen suorittaminen on vaikeaa.

Jos kognitiivinen heikentyminen on suljettu pois, uskotaan, että mielenharjoittelulla hyvä muisti voi nauttia jopa vanhuudessa. Lisäksi erityyppiset muistit saavuttavat suurimman potentiaalinsa tietyssä iässä. Esimerkiksi kaksikymmentäkaksi vuotta vanha, tuntemattomien nimien muistaminen on parasta antaa, kolmenkymmenenkaksi - uudet kasvot ja viisikymmentävuotias - oppivat uutta tietoa. Eli jos muistat numeroita tai nimiä ei ole niin helppoa kuin ennen, ehkä aivotoiminta on yksinkertaisesti suunnattu johonkin muuhun.

Et voi muistaa kielellä kiertävää sanaa

Tilanteet, joissa haluttu sana näyttää epäonnistuneen ja samalla on lähellä, pyörii kielen kärjessä, on tavallinen asia jokaiselle meistä, mutta niihin ei välttämättä liity ikään liittyviä muutoksia ja sairauksia; Tämän lähestyvän dementian ilmiön perusteella tuomitseminen ei todellakaan ole sen arvoista. Todennäköisesti jonkin ajan kuluttua (muutamasta minuutista useisiin päiviin) unohdettu sana ilmestyy itsestään tai muistetaan assosiatiivisen sarjan ansiosta..

Tutkijat väittävät, että muut sanat, jotka alkavat samalla kirjaimella tai vastaavat tavujen lukumäärää hakutermin kanssa, voivat olla laukaus muistamiseen. Kaksikielisille, jotka muuten todennäköisemmin kohtaavat samanlaisen ongelman, autetaan ongelman ratkaisemisessa toisen kielen vastaavuudella. Mutta ulkoiset ärsykkeet eivät aina johda meitä oikeaan sanaan, ja jopa päinvastoin, ne voivat häiritä muistin palauttamista. Jos suojaat itseäsi häiriöiltä (ääni ja erityisesti visuaalinen), voi olla helpompaa keskittyä siihen, mitä unohdit.

Sinulla on niin paljon tekemistä,
että unohdat joitain niistä

Kaiken pitäminen päässäsi on melkein mahdotonta, varsinkin kun jotkut tehtävät priorisoidaan ja vaativat maksimaalista keskittymistä. Jotta tilaa uusille tiedoille, aivot poistavat tarpeettomat muistot, joihin me harvoin käännymme (jos esimerkiksi ajattelemme aamulla, että meidän on mentävä kuivapesulle, etkä koskaan muista sitä kerran päivässä). Ei ole yllättävää, että työssä tukkeutuessa unohdat todennäköisesti poimia asiat kuivapesusta - tämä ei ole yhtä tärkeää kuin esityksen valmistelu palavalle projektille.

Joskus stressi painostaa fyysisen toiminnan lisäksi myös meitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kortisolin (stressihormonin) nousu korreloi prefrontaalisen aivokuoren neuronien välisten yhteyksien heikkenemisen kanssa. Eturauhasen aivokuori liittyy RAM: n muodostumiseen, joten muistamme ja pidämme tietoa huonommin stressin vaikutuksen alaisena. Voit ratkaista ongelman, jos yrität huolestua vähemmän ja unohtaa ansaittua lepoa. Valitettavasti krooninen stressi voi johtaa siihen, että synapsit (neuronien väliset yhteydet) tuhoutuvat kokonaan, joten on parempi toteuttaa toimenpiteet ajoissa.

Nukut huonosti etkä muista hyvin

Unen puute vaikuttaa myös negatiivisesti henkiseen toimintaan. Tosiasia on, että nukkumisen aikana aivojen yksi tehtävä on käsitellä ja säilyttää päivässä vastaanotettu tieto (tutkijat havaitsivat, että siirtyminen syvän unen vaiheeseen auttaa vakiintumaan, kun tiedot lyhytaikaisesta muistista siirtyvät pitkäaikaiseksi). Mutta heti kun jokin häiritsee prosessia, muistot eivät ole niin hyvin säilyneet, ja osa niistä yksinkertaisesti ei siirry pitkäaikaiseen muistiin.

Unen puute johtaa muutoksiin hippokampuksessa - aivojen alueella, joka vastaa muistin vahvistumisesta sekä huomio- ja oppimiskyvystä. Jos unohdat jotain koko ajan, on ehkä aika tehdä nukkumishygieniaa: mene nukkumaan aikaisin ja samanaikaisesti, tuuleta makuuhuone, saa tummat verhot ja lopeta välineiden ottaminen mukanasi nukkumaan.

Et muista, kuinka sulit oven tai katkaisit silityksen

Se tapahtui melkein kaikille: jo matkalla toimistoon tai instituuttiin nousee yhtäkkiä pieni paniikki - et muista, oletko sulkenut hanan vai sammuttanut liesi. Itse asiassa, todennäköisesti, ei ole mitään hätää - et muista näitä toimia vain siksi, että ne saatetaan automaattiseksi. Unohdamme tällaiset operaatiot ja käynnistämme alitajuisesti “autopilot” -tilan, koska aivomme säästää energiaa.

Tottumustoimenpiteitä on toistuvasti kehitetty ja ne ovat meille tuttuja, uutta tietoa ei ilmesty prosessissa: jos olet kasvanut Venäjällä, asetat todennäköisyydellä arkin ja hatun takaosaan suurella todennäköisyydellä, siirtämällä sen vaatekaappiin edes ajattelematta. Siksi aivot eivät yksinkertaisesti ole hukkaan RAM: n aktivoivien alueiden työssä, on parempi käyttää sitä muistaaksesi uutta tietoa.

Käytät muistia heikentäviä lääkkeitä

Monet näistä tekijöistä koskevat melkein mitä tahansa henkilöä (me kaikki työskentelemme kovasti eikä nukku tarpeeksi), ja sen seuraaminen, mikä tarkalleen aiheutti unohduksen, ei ole niin helppoa. Mutta jos käytät lääkkeitä, joiden komponentit voivat heikentää muistia, riittää, kun tarkkailla tilaasi sen jälkeen kun ne on peruutettu. Ehkä lääkkeet ovat syyllisiä kaikkeen ja sitten muisti palautuu parissa päivässä, koska aivot luovat jatkuvasti uusia hermoyhteyksiä.

Ihanteellinen vaihtoehto on selvittää lääkkeen mahdollisista sivuvaikutuksista etukäteen ja kysyä lääkäriltäsi, onko säästöanalogia. Tältä osin on oltava varovainen ahdistusta vähentävien, kolesterolia alentavien, masennuslääkkeiden, ensimmäisen sukupolven antihistamiinien, unilääkkeiden ja joidenkin muiden hoitamisen suhteen..

Voit sammua juomalla liikaa

Krapulan suurin kauhu monille on se, että jokin juhlajakso unohdetaan toivottomasti - vielä pahempaa, jos eiliset tapahtumat poistetaan kokonaan. Näin tapahtuu, jos veren alkoholipitoisuus on lisääntynyt voimakkaasti, ja osittaisen muistin vajaatoiminnan vuoksi riittää alkoholin riittävyys. Tässä tapauksessa, jos muistat intensiivisesti tapahtumien kehityksen, ne voidaan palauttaa.

Täydellisellä sammutuksella muisti jättää ihmisen tietyllä hetkellä - ja sitten tulee aamun herääminen. Tällaiset epäonnistumiset johtuvat tosiasiasta, että alkoholi häiritsee hippokampusta; episodinen muisti kärsii tästä (joka esimerkiksi tallentaa tietoja tapahtumaan liittyvästä ajasta, paikasta ja muista asioista), eikä pitkäaikaisia ​​muistoja voida muodostaa. Mitä enemmän alkoholia juo, sitä enemmän se vahingoittaa muistiasi. Jos menetät muistisi säännöllisesti juoman alkoholimäärän takia, sinun on todennäköisesti ajateltava sitä - ei tulevasta dementiasta, vaan alkoholin väärinkäytöstä.

Muistikoulutus auttaa sinua

Heikentyneen muistin vahvistamiseksi voit suorittaa erityisiä harjoituksia, jotka yleensä parantavat aivojen toimintaa. Tutkijat eivät ole vielä sopineet siitä, ovatko tällaiset harjoitukset tehokkaita kaikille, mutta huomaa, että ne toimivat todennäköisemmin kuin päinvastoin. Alzheimerin taudin tai muun tyyppisen dementian kohdalla tämä on vain ennaltaehkäisyä, mutta ei hoitoa, ts. Se on parempi tehdä ne etukäteen - ja jos harjoitukset eivät auta keskittymään ja muistamaan, ota yhteys lääkäriin.

Muistin vahvistamiseen liittyviä harjoituksia löytyy Internetistä, mutta myös mikä tahansa siirtyminen koneessa suoritetuista tavallisista tehtävistä uusille. Voit ratkaista ristisanatehtäviä, kerätä arvoituksia tai auttaa lapsia ratkaisemaan matematiikkaongelmia sisällyttämättä laskinta. Opi vieraita kieliä ja käytä niitä: jatkuva vaihtaminen kielestä toiseen auttaa estämään tai viivästyttämään Alzheimerin tautia.

Rakastuneillasi oli varhainen dementia

Alzheimerin tauti, yksi yleisimmistä dementiatyypeistä, kehittyy useimmiten 65 vuoden kuluttua - mutta
9%: lla tapauksista dementia alkaa nuoremmassa iässä. Riskitekijöihin sisältyy sukuhistoria, ts. Riski kasvaa, jos joku vanhemmista tai sisaruksista on Alzheimerin taudin edessä. Jos huomaat sellaisen sukuhistorian yhteydessä, että järjestelmällinen muisti rapistuu, tai jos esimerkiksi tunnet olosi epämukavaksi tilassa ja ajassa, on parempi ottaa heti yhteys lääkäriin. Muuten, jatkuvasti masentunut mieliala tai ärtyneisyys voivat olla myös dementian edeltäjiä - älä syytä sellaisia ​​muutoksia rakkaallesi sillä tosiasialla, että iän myötä hänellä vain kehittyi huono temperatuuri.

Älä paniikkia: jos diagnosoit sairauden varhaisessa vaiheessa, hoito on paljon tehokkaampaa; Tutkijat pyrkivät jatkuvasti parantamaan lääkkeitä ja pyrkivät poistamaan sairauden aiheuttavat syyt. Mutta jos kieltäydyt hoidosta, Alzheimerin tauti vain etenee. Se vaikuttaa ja tuhoaa aivosolut estäen niitä siirtämästä tietoa toisilleen, mikä johtaa heikentyneeseen puheeseen, huomioon, kykyyn ratkaista ongelmia ja muita ongelmia.

Sinulla oli fyysisiä vammoja

Muistin häiriöitä voi tapahtua myös fyysisistä vaurioista tai aivojen puristuksista - loukkaantumisten, leikkausten ja jopa kasvainten seurauksena. Posttraumaattinen amnesia voi johtua traumasta tai leikkauksesta, jossa lyhytaikainen muisti kärsii yleensä. Henkilö voi kadottaa ajatuksensa keskustelun aikana tai eksyä tutusta myymälästä (yksi tällaisen amneesian oireista on halu vaeltaa). Tämä tila voi kestää useita minuutteja useisiin kuukausiin vaurioiden laajuudesta riippuen. Useimmissa tapauksissa muisti palautuu vähitellen, mutta on parempi olla antamatta asioita mennä sattumalta ja vakavan pään kohoamisen jälkeen, käänny lääkärin puoleen..

Muistin heikentymisen vakavat syyt ovat ongelmat, jotka johtuvat aivokudoksen puristuksesta, kuten kasvava tuumori tai verenvuoto aivohalvauksen aikana. Mutta tällaiset sairaudet ilmenevät useista oireista kerralla: muistin lisäksi myös muut kognitiiviset toiminnot (huomio, kyky arvioida) sekä puhe ja liikkeet kehon eri osissa ovat häiriintyneet. Yleensä, jos vain joskus unohdat nimet tai kasvot, älä paniikkia ja juokse onkologin puolelle - on täysin mahdollista, että sinun täytyy nukkua tarpeeksi ja lähteä lomalle.

On Tärkeää Olla Tietoinen Vaskuliitti